兒童健康

九個月寶寶土豆泥做法

九個月的寶寶已經能夠吃輔食了, 這時候適當的吃一些輔食, 有助於寶寶良好的發育, 土豆是一種營養價值不錯的食物, 這時候給寶寶做一些土豆泥, 寶寶也是比較喜歡吃的, 而且營養功效也很好, 給寶寶做土豆泥的方法也比較簡單, 這個時候一定要注意, 儘量不要放鹽, 另外不要給寶寶吃得過多。

九個月寶寶土豆泥做法

(1)把兩個小土豆洗乾淨去皮, 切成小丁狀, 因為土豆沾泥比較多, 洗的時候也可以用到軟刷輕輕刷。

(2)鍋裡放水煮開, 把土豆丁放在鍋中用水煮熟透, 筷子能一下子插到中間就是熟透了, 撈出來瀝幹水分放在砧板上。

(3)用菜刀或者大勺子把熟透的土豆碾成泥狀。

(4)最後用奶粉或者高湯和土豆泥一起調稀, 記得不要太多水, 粘稠是最好吃的。

6個月以上的寶寶就可以吃了, 分量不用太多, 可以當作主食也可以當作零食。

2、傳統土豆泥

材料:土豆40克

做法:

(1)土豆去皮, 切小塊, 蒸熟, 用湯匙壓成泥狀。

(2)可再加水或奶水或配方奶, 用湯匙餵食。

3、火腿土豆泥

材料:土豆100克, 熟瘦火腿10克, 黃油2克。

做法:

(1)將土豆去皮洗淨, 切成小塊, 放入鍋內, 加入適量的水煮爛, 用湯匙搗成泥狀。

(2)將火腿去皮, 去肥肉, 切碎。

(3)把土豆泥盛入小盤內, 加入火腿末, 攪拌均勻後用小勺餵食。

適合人群:適宜7—9個月寶寶食用。

溫馨提示:火腿要切成極細的碎末, 方可食用。