健康食譜

特殊內蒙風味:果仁優酪乳蒙古米

營養早餐:果仁優酪乳蒙古米

準備材料

材料:

主料:炒米30g、優酪乳100ml

配料:黑加侖葡萄乾10g、大杏仁10顆、奶貝5個

做法:

1. 炒米放在一隻乾淨的碗中;

2. 倒入優酪乳, 攪拌均勻;

3. 加入洗淨的葡萄乾;

4. 加入大杏仁;

5. 加入奶貝;

6. 攪拌均勻即可食用。

製作心得:

1. 優酪乳不宜過多, 否則將炒米泡軟, 就失去了脆脆的口感;

2. 優酪乳冷藏之後拌入, 口感更佳;

3. 建議現拌現吃, 能夠品嘗到最鬆脆的口感。