健康減肥

秋季八款中藥減肥瘦身茶秘密配方

秋季八款中藥減肥瘦身茶秘密配方

輕身散

組成:黃芪500克, 茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉, 生薑各3克。

方法:先將黃芪、生薑煎煮沸,

焙乾為散, 再將茯苓等其餘五味搗篩為散, 拌勻。 每次服用1克, 服時加鹽少許, 開水沖服。

秋季八款中藥減肥瘦身茶秘密配方

荷葉灰方

組成:荷葉。

方法:燒成灰, 收貯備用。 每次適量、水飲調服, 每日3次。

秋季八款中藥減肥瘦身茶秘密配方

清宮仙藥茶

組成:上等茶葉3克, 紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

方法:後四種研粗末, 與茶葉混合, 收貯備用。 每次適量, 開水泡, 當茶飲。 可以消脂減肥, 可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。

秋季八款中藥減肥瘦身茶秘密配方

大柴胡湯

組成:柴胡9克, 黃芩9克, 芍藥12克, 半夏9克, 大黃9克, 生薑3片, 大棗3枚, 枳實9克。

方法:上八種藥, 以水煎煮2次。 每日2次, 飯後溫服。 可以治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。

秋季八款中藥減肥瘦身茶秘密配方

海藻輕身湯

組成:取海藻、薏仁各12克, 夏枯草、山楂、澤瀉各15克, 茵陳、柴胡各9克, 白芥子6克, 甘草5克。

方法:清水煎取200ml, 每次口服100ml, 1日2次。 可以化痰祛脂, 健脾利濕, 調理氣機, 主治女性青年肥胖症。

秋季八款中藥減肥瘦身茶秘密配方

決明子茶

組成:決明子, 性微寒, 可以降血壓、降血脂、通便, 如果本身血壓高又便秘, 更應選擇決明子茶。

方法:直接用水泡即可, 如果體質寒涼, 容易拉肚子、胃痛的人, 就不適合。

秋季八款中藥減肥瘦身茶秘密配方

綠茶

組成:綠茶, 屬涼性, 可以消脂消食, 也有抗癌作用。

方法:直接用開水泡即可, 但綠茶是不發酵茶, 中醫認為, 比較容易刮胃, 腸胃不好的人要多留意。

秋季八款中藥減肥瘦身茶秘密配方

中藥茶

組成:黃耆,味甘,性微溫,補中益氣,利水退腫。

方法:煎煮即可。這款本身沒有降脂作用,但在中醫理論中,氣虛需要補氣,以增強身體代謝的效率,黃耆也可增強免疫功能。

秋季八款中藥減肥瘦身茶秘密配方

中藥茶

組成:黃耆,味甘,性微溫,補中益氣,利水退腫。

方法:煎煮即可。這款本身沒有降脂作用,但在中醫理論中,氣虛需要補氣,以增強身體代謝的效率,黃耆也可增強免疫功能。