喝純牛奶奶水會變多嗎

孕婦在進行分娩后， 就會通過哺乳來喂養寶寶， 正常女性在分娩后的三天左右時間就會產生大量的奶水， 如果奶水量過少就無法滿足寶寶， 同時也會對寶寶身體的發育構成影響， 有很多食物都具有很好的下奶效果， 比如各種有營養的湯汁， 有的媽媽會選擇喝純牛奶下奶， 那么喝純牛奶奶水會變多嗎?

第一， 喝純牛奶奶水會變多嗎?　產婦多喝水奶水會多。 媽媽的乳汁， 主要成分是水， 大約占80%。 除了水以外， 就是蛋白質、脂肪、礦物質、微量元素等等。 乳汁的形成， 就是產婦自身通過循環代謝， 把水和蛋白質脂肪等等合成為乳汁的過程。 所以， 產婦多喝水奶水會多。

第二， 產婦多喝水奶水會稀嗎 ?產婦多喝水奶水不會稀。 奶水白稠的主要成分是蛋白質， 奶水變稀的話可能和產婦近期攝入的蛋白質食物較少相關， 跟喝水沒有很大的關系的。 奶水是血液中的成分經過乳腺的時候形成的， 而血液是不會隨著你喝水多就被稀釋的， 它會保持在一定的濃度， 因此你的乳汁也就不會被稀釋了。

第三， 喝什么水奶水好?產婦要從多種形式來補水。 產婦多喝水對奶水好， 并不是要求產婦一味的喝白開水， 而是要從多種方式多種渠道來攝取白開水。

除了喝白開水外， 還要喝包含多種營養物質的湯， 還要多吃水分比較充足的蔬菜水果， 這樣子產婦的奶水才會好。

新媽咪愿意通過食療來促進乳汁分泌。 但切忌不要在孕婦生完孩子后馬上進補湯湯水水的補品。

這些食物必須得開奶后才進補， 否則產婦會漲奶， 感覺會很痛苦。 產婦要注意補充水分， 吃易消化的清淡流質食物， 可以保持每天喝牛奶的良好習慣。 在產后2周， 就可以多吃些鯽魚湯等促進泌乳的食物。 如果奶水真的很少， 也可以嘗試通過藥膳來促進奶水分泌。 不過最好在專業人員的指導下進行， 不可自己隨便吃。