蘋果ipad對孩子的健康有多大影響？

隨著人們生活水平的提高， 以及工作方式的改變， 越來越多的人擁有了電子產品， 如：電腦、蘋果手機、iPad。 這些產品也成了孩子業余的玩具和消遣方式。 你知道蘋果iPad對孩子的健康有多大影響嗎?

蘋果、iPad成為哄孩子的工具

如果你留意的話， 在餐廳或是其他公共場合， 能看到很多手拿iPad或iPhone的孩子， 在樂此不疲地玩著游戲。 從切水果到湯姆貓， 從講故事到學英語， iPad和iPhone功能的強大， 不但迷倒了許多成年人， 更迷住了孩子們。 過去回到家， 孩子會撲過來叫媽媽， 而現在回到家， 孩子會撲過來搶媽媽包里的iPad和iPhone。

就是憑著孩子對“蘋果”的喜愛，

家長們似乎終于找到了對付孩子的好辦法， 就這樣， 孩子一鬧， 家長們便會拿出殺手锏“蘋果”。 于是， 不知不覺中， iPad和iPhone成了家長哄孩子的工具。

孩子的眼睛比大人的更易產生視覺疲勞

剛出生的孩子因為眼睛發育不完全， 眼軸較短，

而眼膜的彎曲度較大， 因此一般都是遠視眼， 直到六七歲以后， 孩子的視力才能基本正常。 而如果在這段時間孩子的眼睛總是超負荷工作， 那么遠視狀態結束的時間很可能會提前， 這并不是什么好事。

另外， 孩子視覺系統發育還不成熟， 控制眼睛閉合的肌肉和控制瞳孔收縮的能力不如成年人， 因此更容易產生視覺疲勞， 而這種視覺疲勞的積累極易讓孩子發生近視。

iPad和iPhone和電視、電腦一樣， 孩子只要不沉溺其中， 做到科學用眼， 就不會出現視力下降或其他問題。

對視力的影響

專家認為：寶寶視力發育關鍵期在0到8個月， 直到12歲視力發育才完成。

和電腦和手機一樣， iPad快速變化的圖像和相對較小的屏幕， 以及在玩iPad過程中眼神的專注，

會讓孩子的眼睛長期聚焦在某個點上， 再加上三四歲的小孩視覺系統發育還不成熟， 很容易產生視覺疲勞， 從而引起近視和弱視。

建議：每天玩蘋果iPad不要超過三十分鐘， 以減少對視力的影響。

正確的姿勢：使用iPad時， 別讓孩子的頭部前傾或后仰， 背部要挺直， 肩部放松;iPad屏幕應該位于眼睛平視平面之下大約15度， 眼睛距離屏幕應在20-26英寸之間(0.5-0.66米)。

健康的環境：不開燈看電視會影響視力， 不開燈玩iPad也會影響視力。 不要在黑暗的房間里， 讓孩子玩iPad。 玩iPad的時候， 盡量把亮度調低。

用眼過多者， 需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質才好。 所以， 合理補充眼睛所需的營養素， 對保護眼睛非常重要。 平時可多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。

手機光亮刺激人減慢入睡時間

睡覺前玩手機、iPad是個不好的習慣， 有國外發表在權威雜志的調查顯示， 睡覺前玩手機之類的電子產品， 失眠、睡眠不足的發生幾率高于普通人群。

我們不要認為小小的手機光亮不算強， “近距離看手機， 等于是在給自己做光療”， 實際上手機需要近距離看， 離眼睛很近， 進入人體視網膜的光亮是很強的， 黑夜中拿著手機或iPad比燈光還更影響睡眠。 在強光刺激下， 人體褪黑素分泌減少， 入睡時間也會變慢， 容易失眠。 另外， 有些大學生， 在夜間寢室熄燈后玩電腦或手機， “繁星點點”， 一盞一盞的“手機燈”在床頭點亮， 這種“一燈獨亮”的現象， 由于光線反差強烈，

對眼睛傷害會特別大， 也更影響睡眠。

孩子睡眠長期不好， 會影響情緒、分析理解事物的能力， 身體免疫力低下， 容易感冒患病， 孩子患心理疾病的幾率也比普通人較高。 ?