皮膚變黑的罪魁禍首打死你都想不到

夏天就是防曬的季節， 人人都怕曬黑， 因為黑了就不漂亮了。 可是偏偏有些人不曬都那麼黑， 為什麼呢？

讓皮膚變黑的五大“元兇”

讓你變黑的“元兇”一、食物

富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物， 可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質的數量與活性， 因此常常成為皮膚黑變的禍根。 這類食物主要有動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。

其次， 健康的人體體液呈弱鹼性的， 如果平時攝入太多酸性物質， 會給人體帶來各種不適， 促進皮膚色素斑的形成。 胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等， 這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。

讓你變黑的“元兇”二、水分不足

日常生活中的電腦輻射、空調和皮膚老化， 都會造成皮膚的乾燥， 導致皮膚品質下降， 從而出現皮膚暗沉的現象。

皮膚的美白和保濕一直是緊密聯繫的，

讓你變黑的“元兇”三、作息紊亂

夜間的睡眠時間裡， 皮膚處於最佳的修復狀態。 只有保證良好的睡眠， 才能使皮膚新陳代謝更加順暢，

讓你變黑的“元兇”四、皮膚角質層老化

我們的皮膚上有一層角質， 它就像一把雙刃劍， 既是一層保護膜幫助肌膚防護外界的傷害， 也會因為老化或殘留在皮膚上， 造成我們膚色的暗沉無光。

因為現代人長期暴露在紫外線和電腦螢幕的輻射下， 加上外部環境的污染， 角質層老化加快， 從而導致膚色暗沉， 皮膚也會變得粗糙。

讓你變黑的“元兇”五、藥物作用

不少藥物能改變正常膚色， 如阿的平可使膚色變成橘黃色;氯喹對黑色素的親和力強， 加重膚色黑變;服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。