腎虛氣血不足怎麼調理比較好？

腎虛一般是指精氣不足導致的陰陽不協調。 腎虛也有很多種， 一般腎陰虛和腎陽虛在生理上是最常見的。 腎虛的人一般會有腰酸背痛以及四肢容易變冷的症狀， 當然有些性功能不好也會導致腎虛的發生， 嚴重的話是會影響到生活狀況的， 那麼腎虛氣血不足的時候應該如何治療呢， 下面是小編找到的關於這方面的內容。

氣血雙補膏是專為氣血不足人群研發的純天然膏方系列產品， 採用十多種藥食同源道地食材， 遵照古方配伍， 經過“洗、切、浸、泡、焙、熬、提、煎、收”九道傳統專利工序， 取汁濃縮， 高純度萃取而成。 是氣血調理補益、恢復健康美麗的最佳選擇。

中醫取穴心俞、厥陰俞、膻中、內關、足三裡等。

進針得氣後， 留針15分到20分鐘， 留針期間， 間斷撚轉提插， 加強針感。 或取0.5釐米長的皮內針， 刺入厥陰俞、心俞穴位後， 用小塊膠布固定， 持續留針5—7天再取出。

常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥， 用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳， 均有很好的調節內分泌、養血效果。

以上這些內容就是詳細的說明了治療腎虛氣血不足的問題， 平時女性朋友應該多注意讓自己保暖， 不要著涼。 畢竟由於氣血不足引起的各種問題都是很嚴重而且不容忽視的。 除了以上說的那些食材以外， 也可以多吃一些紅棗桂圓之類的能夠補氣血， 尤其在經期的時候幫助極大。