?便秘能吃鵝嗎

便秘是很常見的一個問題， 便秘的出現也是有著多種原因， 在改善便秘的時候， 需要選擇正確的方法， 這樣對治療便秘才會有很好效果， 那便秘對人體健康的損害較大， 很多人因為自身出現便秘， 但是在工作和生活上受到嚴重影響， 使得患者情緒不穩定， 那便秘能吃鵝嗎?

患有便秘的時候在飲食上不能隨意選擇， 對一些不太 好消化的食物， 需要減少選擇， 多吃潤腸通便的食物， 這樣對治療便秘才會作用， 那便秘能吃鵝嗎?

吃鵝營養分析:

1、鵝肉蛋白質的含量很高， 富含人體必需的多種氨基酸、多種維生素、微量元素， 并且脂肪含量很低。

2、鵝肉營養豐富， 脂肪含量底， 不飽和脂肪酸含量高， 對人體健康十分有利。 根據測定， 鵝肉蛋白質含量比鴨肉、雞肉、牛肉、豬肉都高， 賴氨酸含量比肉仔雞高。

3、鵝肉味甘平， 有補陰益氣、暖胃開津、祛風濕防衰老之效， 是中醫食療的上品。

4、同時鵝肉作為綠色食品于2002年被聯合國糧農組織列為21世紀重點發展的綠色食品之

功效作用:

鵝肉性平、味甘;歸脾、肺經。 具有益氣補虛、和胃止渴、止咳化痰， 解鉛毒等作用。

1、適宜身體虛弱.氣血不足， 營養不良之人食用。

2、補虛益氣， 暖胃生津。 凡經常口渴、乏力、氣短、食欲不振者， 可常喝鵝湯， 吃鵝肉， 這樣既可補充老年糖尿病患者營養， 又可控制病情發展。

3、還可治療和預防咳嗽病癥， 尤其對治療感冒和急慢性氣管炎、慢性腎炎、老年浮腫。

4、治肺氣腫、哮喘痰壅有良效。 特別適合在冬季進補。

注意事項：

不宜與鴨梨同吃。 同食容易使人生熱病發燒。

忌雞蛋， 同食會傷元氣。

鵝肉忌茄子， 同食傷腎臟。

以上就是對鵝肉進行詳細介紹，