健康生活

海參如何發?習、煮、切、養

海參, 有人稱之為“海人參”, 因補益作用類似人參而得名。 全世界海參共有數十種之多, 我國有20多種, 其中以梅花參和刺參為世界上最名貴的品種。 用于補益者多用刺參和光參。 但您知道海參怎么發嗎?海參不像其他食材清洗后就可以烹飪, 它必須要經過正確的方法處理后, 才能用于菜肴的烹制。 否則烹制出的海參必然有澀味, 而且味道也不鮮美。

如何泡發海參?

買回漲發好的海參后應反復過水沖洗, 以免殘留的化學成分有害健康。 干海參漲發率較高, 質量好的可漲發至干品的8倍左右。 將干海參放入開水盆內, 漲發回軟, 放入冷水鍋內, 用小火燒開, 蓋嚴蓋, 放保溫處, 使水溫保持在60-70度左右, 把海參發透, 撈到溫水盆中, 海參發好以后第一步是去腸子, 技術好的可以直接把海參的腸子從口器中拉出來, 海參內腔里有一層膜也應該拔掉, 技術差的話,

剖開腹部, 清除腸肚及里皮, 用凈溫水洗凈, 放入冷水鍋中, 用小火燒開, 倒入盆內加蓋, 保溫漲發。 如此反復漲發, 直到海參柔軟光滑, 手捏有韌性, 即為發好, 注意, 泡海參的水不要被油脂污染。 海參性滑利, 脾胃虛弱、痰多便稀薄者勿食。 海參不宜與甘草同服。 也可以按以下方法:

1、海參洗凈, 溫水浸泡12-24小時, 浸泡至無硬芯為宜。

2、剪開洗凈, 加入干凈的水滾煮40分鐘, 自然冷卻。 柔軟又有彈性的為煮好的, 取出放入清水中直入冰箱冷藏, 手感發硬的需第二次換水煮40分鐘, 個別特別肥厚的海參要第三次換水沸煮30分鐘。

3、煮好的(海參)柔軟又有彈性在冰水中養48小時可發到最佳口感, 每隔24小時需換水一次。

鹽漬鮮海參的發制方法

洗 取潔凈無油的鍋放入海參, 然后加入常溫水, 水面超出海參。

煮 用大火將水燒開, 水開后轉用小火煮40分鐘。 冷卻之后將海參自然涼透2小時。

切 剖開海參, 將體內的腸子及沙嘴去掉, 清洗干凈, 并將海參筋剪斷。

養 然后將海參置入潔凈無油的器皿, 加入常溫水,

最后放入冰箱冷藏。 每天換一遍水, 兩天后即可食用。