中醫調理是過勞死最好的預防辦法

“過勞死”有哪些前兆

俗話說， 人有生、老、病、死， 這是生命延續的一個過程。 北大醫院中西醫結合科張學智教授說， “過勞死”沒有這個連續的過程， 是直接跳到了死， 但這個跳的過程裡， 有一個“物質基礎”。 張教授認為， “過勞死”不是空穴來風， 肯定有一個潛在的原因， 何況我們現在還存在很多遺傳病不能治療， 還有一些病我們甚至還沒有發現。

那麼“過勞死”的這些“物質基礎”， 或者說“隱患”都表現在哪兒呢？張學智告訴記者， 這個“物質基礎”包括的內容太多了， 亞健康和慢性疲勞綜合症的所有內容都應該包含在內。

哪些症狀出現後， 就要警惕“過勞死”了呢？張學智認為， 出現以下情況就要留意了：渾身無力、容易疲倦、頭腦不清爽、思想渙散、頭痛、面部疼痛、眼睛疲勞、視力下降、鼻塞眩暈、起立時眼前發黑、耳鳴、咽喉異物感、胃悶不適、頸肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足發涼、手掌發粘、便秘、心悸氣短、手足麻木感、容易暈車、坐立不安、心煩意亂。

中醫調理是最好的預防辦法

在“過勞死”的死亡原因中， 除了潛在的“物質基礎”， 勞累是不可否認的重要因素。 張學智說， 人體就像“彈簧”， 勞累就是“外力”。 外力超過彈性所承受的限度和作用時間過長時， 彈簧會發生永久形變；當勞累超過極限或持續時間過長時， 身體這個彈簧就會產生永久形變，

導致老化、衰竭、死亡， 所以每個人都要小心地保持它的彈性、不要超過它的彈性限度為好。 因此， 適當的休息和減壓是保持“彈力”的良方。 “過勞死”只有預防。 張學智告訴時訊記者， “累”病沒有特效藥， 病程越長越難治， 病程要是超過三四年的話， 治療會相當困難。 為此， 要避免此症的痛苦， 要防止“累死”， 最重要的還是預防， 避免長時間的極度緊張和精神負擔過重。 張學智認為， 預防“過勞死”除了注意張教授說， 我們通常說患了疾病， 但在古代“疾”與“病”含義不同。 “疾”是指不易覺察的小病， 如果不採取有效的措施， 就會發展到可見的程度， 便稱為“病”。 這種患疾的狀態， 在中醫學中稱“未病”。 “未病”不是無病， 也不是可見的大病， 按中醫觀點而論是身體已經出現了陰陽、氣血、臟腑的不平衡狀態， 而這些正是所說的“過勞死”的“基礎病症”。 中醫調理強調的“未雨綢繆、防患未然”是預防“過勞死”的最好途徑。