月經期間可以去汗蒸嗎？

我最近在減肥， 每個月都會定期去蒸汗來給身體排排毒的， 今天來月經了， 一般在月經期的時候， 可以去汗蒸嗎？

大多數的女性在來月經的時候會出現痛經的症狀， 而蒸汗可以有效的緩解痛經， 但是要注意蒸汗的時間， 每次儘量保持在半小時左右。 在月經期間蒸汗儘量不要去蒸汗房。 因為蒸汗館裡面釋放了大量的能量， 可以促進人體的血液迴圈， 有可能會引起月經不調， 或者是月經量過多， 月經週期延長等。 每次在蒸汗之前儘量可以多喝白開水， 防止長時間的蒸汗使身體出現脫水的狀況。