孩子不吃菜怎麼辦？媽媽要這樣做

孩子的飲食問題是很多人都比較關心的問題， 很多孩子都不喜歡吃蔬菜， 而家長也不知道孩子不吃菜應該怎麼辦， 針對孩子不吃菜的問題， 家長首先要給孩子做出良好的榜樣， 也可以從菜色改善。

1.要爸爸媽媽要為寶寶做榜樣， 帶頭多吃蔬菜， 並表現出津津有味的樣子。 你們就是寶寶的榜樣， 千萬不要在飯桌上議論自己愛吃什麼， 不愛吃什麼， 寶寶可都是善於學習的。 千萬不能在寶寶面前議論自己不愛吃什麼菜， 什麼菜不好吃之類的話題， 以免對寶寶產生誤導。

2.多向寶寶講吃蔬菜的好處和不吃蔬菜的後果， 有意識地通過講故事的形式讓寶寶懂得， 吃蔬菜可以使身體長得更結實、更健康。

3.要注意改善蔬菜的烹調方法。

4.不要採取強硬手段。 特別是如果寶寶支隊個別幾樣蔬菜不肯接受時， 不必太勉強， 可通過其他蔬菜來代替， 也許過一段時間寶寶自己就會改變的。