老人消化不好趕緊按摩內庭穴

冬季以快到， 老年人就開始不願在活動了， 經常會在家呆著， 再加上年紀大， 這樣導致消化功能減退， 專家指出， 老年人這個時候會大批量出現消化不良、不愛吃東西、腹脹、排便困難等症狀。

內庭穴(如下圖)位於足背， 取穴時， 正坐垂足或仰臥位， 在第2蹠趾關節前方， 第2、第3趾縫間的紋頭處。 按壓時， 以一側拇指的指端按住此穴， 稍用力按壓， 以酸脹感為宜， 每側1分鐘， 共2分鐘， 每天堅持。

如果家裡有上年紀的老人， 也出現了這種消化不良的情況， 就趕緊來幫他們按摩一下內庭穴， 讓他們度過一個美好的冬季。