老人遮陽要戴“空頂帽”

清代著名養生大家曹庭棟《老老恒言》中記載：梁有“空頂帽”， 隋有“半頭幘”， 今兒童帽箍， 大抵似之。 虛其頂以達陽氣， 式最善。

建議老人可以選擇空頂帽遮陽， 這種帽子最適合春夏之交涼爽的天氣。 空頂帽在梁代就有， 兒童常戴的帽箍實際上也是一個道理。 這種帽子沒有頂， 利於通達陽氣， 宣行鬱滯， 從而強壯身體。 經常可以看到老人模仿空頂帽的樣子做成睡帽， 在家中戴， 雖然美觀不足， 但非常舒適實用。

此外， 老人佩戴帽子還要注意以下幾點：

1.帽子的材質應該柔軟、保溫， 內襯最好用天然織物。

2.帽子的厚薄以保暖但不出汗為佳，

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