隨著婦女年齡的增長，
身體也會不斷地發生各種生理變化，
如開始時大約15歲，
就會出現第一次月經，
之后幾十年里，
幾乎每個月都會出現，
也正是它的存在，
使婦女經常被各種婦科炎癥所困擾。
事實上，
月經也是女性身體進行的自我保護行為，
通過血液流失的方式，
把體內毒素垃圾排出，
同時也促進了新鮮血液的生成，
但是在每個月的這段日子里，
女性的身體素質會特別脆弱，
但是很多女性此時仍然會有一些不良行為，
這會大大增加婦科炎癥發生的風險。
子宮是月經發生的部位，
它也是女性身體中最重要和最具代表性的器官，
它不僅能產生月經，
而且能為胚胎提供最好的發育環境，
因此子宮賦予女性巨大的生育能力。
女人在經期時，
個人情緒會變得很不穩定，
所以經常會有一些不健康的行為，
這些行為基本上都會損害子宮。
過分依賴止痛劑 婦女在月經期間，
除了體內大量失血外，
還常會出現痛經的情況，
一般會有小腹疼痛、墜脹的感覺，
而且一般會持續很長時間，
這種疼痛會給婦女造成很大的痛苦，
甚至婦女由于痛經暈過去，
所以很多婦女為了減輕這種疼痛，
就會在痛經出現時，
服用止疼藥，
雖然能有效地緩解疼痛，
但藥物里的毒素卻會給身體造成很大的副作用，
特別是在月經期間，
偶爾一到兩次可能不會有太大的問題，
可如果過分的依賴，
那不但會使身體對止疼藥產生抵抗力，
還會降低子宮的活力，
引起各種子宮問題。
實際上痛經的根本原因是宮寒，
體內積聚了大量寒濕之氣，
只要平時注意保暖，
就能有效緩解。
茶 在我們國家，
茶文化很濃厚，
幾乎從幾千年前就有了喝茶的習慣，
發展到今天，
茶的種類越來越多，
而喝茶不僅能提神醒腦，
還能給身體帶來許多益處，
但對于經期女性來說，
最好不要喝茶，
因為茶里的單寧酸，
很容易影響身體對鐵元素的吸收，
從而導致新鮮血液在體內生成的速度大大減慢，
再加上女性月經期的血液流失，
但沒有及時補充，
這很容易造成貧血；除此之外，
女性月經期由于體內激素分泌失調，
整個人的情緒也很不穩定，
因此整個人的腦神經也會長時間處于緊張狀態，
而茶中的咖啡堿會進一步刺激腦神經，
引起頭痛、緊張和失眠。
食用生冷食物 女人在月經期間，
體內的血液循環會比平時快得多，
因此身體會產生一種明顯的干熱感，
此時會特別渴望一些冰涼的食物，
因此許多女人會不顧身體的限制，
吃各種生冷的食物，
而這不僅會導致經血凝結，
不能正常地流出，
甚至引發閉經，
還很容易使寒氣侵入體內，
輕則出現痛經宮寒，
重則出現痛經宮寒，
甚至嚴重的話還會影響女性的生育能力。
