皮膚過敏要忌嘴，這物千萬別碰！

皮膚過敏的原因有很多， 這也跟個人的皮膚過敏程度有很大的關係， 所以要先瞭解自己的對什麼食物過敏， 首先就是吃最簡單的食物， 不容易過敏的食物， 如果發現沒有加重， 就選另外的食物。

1.在我們沒有查出過敏源之前， 患者可以用食物排除法， 去尋找過敏原、首先吃最簡單、不易過敏的食物l-2周， 如沒有發現皮損加重， 逐漸加用另一種， 如果在加食物過程中， 皮損加重或癢的明顯可能對某種食物過敏， 那就忌所增加的食物， 如果吃了所懷疑的致敏物質， 皮損和症狀並沒加重， 那就不一定忌嘴。 應該想到是否有其他內在或接觸的因素導致的過敏。 如果突然全身出現較重的濕疹， 也就是我們所說的處在急性發展期， 在沒來得及尋找過敏原情況下， 最好忌一切易致敏的物質， 如海味、辛辣、羊肉等。

總之， 瞭解皮膚病的忌嘴小常識的目的是為了防止疾病的侵害， 但我們不要完全盲目的忌嘴， 這也需要我們逐步找出過敏源。 不可因盲目忌口而導致營養不良， 這樣反而降低了自身的免疫力， 反而對治療適得其反

誤區一：臉上冒出一堆痘痘， 一定是皮膚沒洗乾淨正解：很多人都認為只要長了痘痘，

肯定和清潔不徹底有關係， 於是瘋狂的洗臉去角質， 其實這樣只會讓你的脆弱的痘痘肌膚更受傷害。

正確的方法：痘痘的出現， 有可能是肌膚敏感的症狀， 或是因為壓力而發的成人痘痘， 這時要去看醫生。 專業醫師看過建議你採取什麼樣的護理方式，

使用什麼樣的護理產品和藥物， 你再採取行動。 而不能一味的猛擦治痘產品， 或去角質或深層清潔， 這些都會更加刺激皮膚， 在選擇潔面產品的時候， 建議選擇有抗敏性或能提高肌膚肌能的品牌。

誤區二：皮膚粗糙、紅紅幹幹的， 好難看， 多用些粉遮起來

正解：發炎了， 要停止化妝， 正在發炎的肌膚很是敏感， 要首先停止化妝。 這樣肌膚才能夠輕鬆自由的呼吸， 慢慢的恢復過來。 如果使用化妝品， 只會讓肌膚更受傷。

正確的方法：已經發炎的敏感肌膚， 即使上粉也無法服帖， 還會因不透氣而導致敏感加劇， 最好不要上妝， 讓皮膚好好休息幾天， 如果非化妝不可， 只要“防曬+蜜粉”就行了， 選擇通氣， 保濕， 質地輕薄無負擔。

誤區三：把洗面乳直接抹在臉上搓洗

正解：沒搓起泡沫的洗面乳會緊緊地貼在皮膚表面， 傷害皮脂膜。

正確的方法：洗面乳要先加清水搓揉發泡， 因為發泡後的洗潔劑才能發揮清潔效果， 而且泡沫狀比未發泡的乳狀溫和。 洗臉時要先洗T字部位， 兩頰輕輕帶過就用溫水洗掉。