胃酸能吃柚子嗎？

現在很多的年輕人經常是飲食不習慣， 不良的飲食習慣是很容易引起胃病的， 胃酸在平常是比較常見的一種現象， 想要預防胃酸這種情況的發生， 在飲食上是需要引起注意的， 柚子是一種營養而且多汁的水果， 柚子吃起來是酸酸甜甜的， 是很受歡迎的水果， 但是有些人是不能吃柚子的， 胃酸的人可以吃柚子嗎?

胃酸能吃柚子嗎?

1、胃酸過多的人可以適當的吃點柚子， 盡量不要吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸比較高的水果。 平時應該多喝一些開水或吃熱粥， 對緩解胃酸有很大的幫助， 注意飲食方面的習慣， 好的飲食習慣具有養胃的作用， 注意健康養胃的生活方式。

2、水果分為堿性和酸性， 胃酸過多的人應該多吃一些堿性水果， 比如橘子或柚子等， 可以起到中和胃酸， 達到體內酸堿平衡的作用， 但是有些食物吃起來會比較酸， 人們就會認為這是屬于酸性食物，

3、胃酸過多的人適合的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄和西柚， 吃蘋果是最好的， 因為蘋果含有維生素和礦物質、酸鞣酸和細纖維等， 能夠防止身材過胖， 同時對胎兒的發育也會有好處，

大部分的水果都會有甜酸味， 胃本來就酸， 吃的水果會更酸， 自然就會感覺到不舒服， 盡量多吃一些苦味或辛辣的蔬菜， 比如苦瓜或辣椒等， 然后再吃一些水果， 但是吃水果應適量而止， 平時應該多吃一些含堿成分的食物， 多吃一些面食， 胃酸過多的朋友可以選擇西柚， 但是也不能吃得太多。

胃不好怎么調理

總體上：戒煙、酒、濃茶、咖啡、值得一說的碳酸飲料等。 少吃辛辣及粗糙的食物， 不暴飲暴食， 少服對胃腸有刺激性的藥物等。

餐次：飲食提倡一日三餐， 每頓不可過飽， 不主張多餐， 以免增加胃的負擔。 水補充水分并非一味喝白開水， 最好飲用含適當鹽分、水分的電解質水溶液， 如果拼命喝白開水恐怕會導致體內電解質不足， 引發抽筋現象。 藥店里能買到的補液鹽也可買回自己沖服。

另外建議你自制一點紅棗姜水的水來喝， 早上喝。 不要吃棗， 姜片可以吃。 水果方面：蘋果香蕉都不錯。