冬季預防感冒有妙招
現在進入冬季， 氣候乾燥、溫度下降， 再加上室內外溫差比較大， 是最容易引發感冒的時候， 我們在這樣寒冷容易引發感冒的季節如何預防感冒呢？下面就給大家講講在寒冬季節日常生活中以防感冒的方法。
1、勿要亂服多種藥
目前市面上銷售的感冒藥組成成分常常會出現重疊， 如果選擇不當， 多種藥物同時服用， 就有可能造成某種成分的藥物服用過量， 不僅感冒治不好， 而且還可能給身體帶來負面影響， 嚴重可給腎、肝功能帶來嚴重的損害。
自行選購感冒藥可能會適得其反。 感冒患者在選擇感冒藥時，
2、怕冷也別總呆在家
在通風不良的室內吸入病毒， 可能更會使呼吸道問題惡化。 相反， 在室外太陽下跑來跑去的孩子，
開開窗戶， 新鮮流通的空氣自然會趕走病毒。 暖氣別開太強， 以免黏膜變幹， 削弱眼口鼻黏膜， 這條抵抗病毒的第一防線。
3、服藥後勿喝咖啡
服用感冒藥後會感到疲憊， 無辦法集中精神工作， 但是也不能喝咖啡提神。 因為大多數感冒藥中都含有抗過敏成份， 用以緩解流鼻涕、打噴嚏等症狀， 這類藥物的副作用表現為犯困、注意力不集中。
傷風感冒藥普遍含有苯丙醇胺， 若與含咖啡因較高的咖啡一併服用， 則有可能引致血壓急升， 嚴重可致命。
4、咳嗽噴嚏勿以手遮口
人咳嗽或打噴嚏時， 雖然大多數飛沫很快會掉落地上幹掉， 但的確也有部分會噴射出去。 用手遮掩比較有禮貌， 但會讓病毒留在手上， 並傳到所有觸過的東西上。 把病毒弄到手上， 病毒存活時間更長。
正確做法是打噴嚏或咳嗽時， 用面紙遮住口鼻， 之後一定要將面紙丟棄。 若以手遮口， 應立即洗手。
揉眼睛要用指節， 指節不像指尖那麼容易觸碰到別人的病菌。
5、忌戴隱形眼鏡
目前很多抗感冒、止咳和止痛藥中含有可能引起口幹、鼻幹和眼幹的乙醯氨基酚、組胺拮抗劑等，
6、傷風發燒別挨餓
生病時應該對自己好一點。 營養充足才能維持身體的正常運作， 增強免疫力。 通常發燒或咳嗽、打噴嚏會流失很多水分， 因此要多喝水。 如果挨餓， 可能會脫水。
正常飲食， 多喝水， 多攝入當季的新鮮水果， 多攝取富含抗氧化物(如β-胡蘿蔔素、維生素C與E)的抗感冒食物。
閱讀的上面的文章， 大家不妨在冬季試試上面介紹的方法， 在冬季裡多注意從生活的細節入手， 注意平時的生活保養， 及早的預防感冒， 健康陪伴！
