晚上洗頭的危害有哪些

許多愛乾淨的人， 每天都要洗頭髮， 有的人選擇在早上洗頭髮， 有的人選擇在晚上洗頭髮， 針對于不同時間段洗頭髮， 到底是好還是壞呢， 晚上洗頭的危害有哪些， 下面就介紹一下， 晚上洗頭的危害， 希望大家能夠以此為戒。

我們必須知道， 人體在新陳代謝過程中， 總是不斷地產生熱量， 以維持體溫， 這些熱量也同時經過血液迴圈傳導到機體表層， 通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。

身體抵抗力強的人， 體溫調節機能正常， 通過調節， 產熱和散熱兩個過程是平衡的， 也就是當體溫傾向下降時， 則產熱增加， 散熱減少， 使體溫仍維持在37℃左右。 但對身體抵抗力弱的人來說， 其自動調節體溫， 使機體維持正常體溫的能力較差， 所以當全身或某一局部受寒就易感冒。

而我們用熱水洗頭後， 由於溫熱作用， 使頭皮毛細血管擴張， 機體向周圍輻射的熱量增多，

同時由於洗頭後頭髮是濕的， 有大量水分蒸發出去， 也要帶走很多熱量。 一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。 由於散熱增加， 使機體受凍， 因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮， 局部的血流量減少， 上呼吸道抵抗力降低， 就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入， 生長繁殖， 造成上呼吸道感染， 因而出現感冒症狀， 如流涕， 鼻塞， 頭痛甚至發燒等。

而如果在頭髮未幹的情況下睡著， 此時體溫調節中樞的調節功能低下， 就更易發生感冒。

晚上洗頭髮是一種不健康的表現， 我們都知道晝夜溫差比較大， 晚上的溫度比較低， 剛洗過頭髮以後， 會增加患可感冒的可能性， 另外還會引起流涕， 頭痛， 等症狀， 所以大家儘量不要選擇在晚上洗頭髮，

早上洗頭髮是完全可以的， 最好是在中午洗頭髮， 因為中午洗頭髮的溫度是最高的， 所以可以降低疾病的可能性。