扭動脖子會響是怎麼回事？

有的人的指關節和膝關節有的時候， 只要一動， 立馬就會發出響聲。 一般是一種正常的生理反應， 不是什麼大病。 但是如果是病理性的， 比如肌肉拉傷後引起的就要去醫院了。 有的人扭動脖子的時候也會發出響聲， 不知道是什麼原因， 小編就來帶著大家一起來找找都是哪些原因導致的扭動脖子會響。

脖子的響聲主要是頸部肌肉出現勞損、出現炎症， 導致互相摩擦發聲。

扭脖子發出聲音， 可能頸椎有問題， 只能說你的頸部已經有頸椎炎了。 注意不要低頭時間太長， 經常掰手指發出聲音， 這樣做時間久了可能使關節變大。

頸部的肌肉層次很多， 在脖子活動的時候， 各肌肉層之間相互滑動。 當有肌肉勞損的時候， 局部就有一些炎症的反應， 各肌肉層之間不是那麼光滑， 在活動的時候就會出現響聲。 響聲發生以後， 會使勞損部位得到放鬆， 有時候還會感覺響兩聲以後很舒服，

市民每工作半小時就要休息一兩分鐘， 因為一個姿勢超過40分鐘， 就會造成頸部肌肉的小損傷。 用一會兒電腦， 就要起來活動一下， 同時活動一下脖子， 但不宜做圓周運動， 可適當向左轉、向右轉， 確保脖子兩側的韌帶在短時間內， 都能夠得到均衡的牽拉， 以改善局部供血。 還可以做聳肩、前後轉肩、擴胸運動。 此外出去打球、跑步、游泳， 不僅可以增強心肺功能， 還能讓頸椎更健康。

扭動脖子會響一般都是由於肌肉勞損造成的， 脖子響的時候其實是在放鬆自己脖子處的肌肉， 另外也是為自己的健康敲響了警鐘。 扭動脖子會響的時候一定要及時的改變自己的坐姿，