到底吃桃子削不削皮 水蜜桃營養價值有哪些

一個關於吃桃削不削皮的口水大戰， 南北網友持完全不同的意見。 到底吃桃子削不削皮?哪種吃法才是最科學的， 下面就讓我們一起來探討一下。

南方同學對於北方同學吃桃子不削皮的做法表示接受不了， 吃桃子居然不削皮， 什麼個東西!而北方同學則覺得南方人窮講究什麼吃個桃子削什麼皮， 怪麻煩的。 水蜜桃外面後一層毛毛的皮， 南方人覺得不削皮的話影響口感， 吃了不舒服， 北方人大氣， 一點毛怕什麼。 其實這只是由於生活習慣不同造成的差異而已， 沒有必要太較真。 不過從科學角度看，

不削皮吃水蜜桃要擔心農藥殘留問題， 可以先泡一泡鹽水再吃。

水蜜桃甜美多汁， 果香味十足是很多人喜愛的水果。 水蜜桃營養豐富， 含有多種的葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖。 在中醫看來桃子全身都是寶， 桃仁還是經常使用到的中藥材。

桃子肉可以補氣養血，

滋陰潤燥， 特別適用于大病初愈後體質虛弱， 氣血雙虧的人食用。 平時消化不好， 營養不良， 面黃肌瘦的人也可以多吃。 桃子中含鐵量高， 多吃可以有補血的功效， 特別適用於缺鐵性貧血的人士。 桃含鉀多， 含鈉少， 是有水腫困擾的人最佳選擇。

桃仁則有活血化淤， 潤腸通便的作用， 可以用於治療月經量少， 閉經， 或通經活絡。 桃仁提取物有抗凝血作用， 並能抑制咳嗽中樞而止咳， 同時能使血壓下降， 可用于高血壓病人的輔助治療。