健康食譜

黑木耳拌西瓜皮的做法

二十年前, 你不會去挑選適合自己的飯菜, 因為時代不允許。 二十年後的今天, 你可以選擇自己喜歡的飯菜, 但是你太忙。 但你記住, 千萬別讓“忙”奪走了健康。 為了健康, 下面請跟我一起學著來做做黑木耳拌西瓜皮

1.材料:西瓜皮、黑木耳(已泡發)

2.將已泡發的黑木耳撕成小塊清洗一下。

3.撈出待用。

4.撈出待用。

5.將西瓜皮清洗一下。

6.將西瓜皮清洗一下。

7.放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮切成片, 待用。

8.隨後, 將清洗好的黑木耳下入清水鍋中。

9.焯開, 撈出。

10.焯開,撈出。

11.用涼水過涼。

12.用涼水過涼。

13.接著,將過涼好的黑木耳控幹水分。

14.接著,將過涼好的黑木耳控幹水分。

15.合入切好的西瓜皮。

16.合入切好的西瓜皮。

17.然後,加適量的鹽。

18.然後,加適量的鹽。

19.加適量的雞精。

20.加一勺半白糖。

21.加一勺半白糖。

22.加適量的白醋。

23.調味拌勻,即成。

24.調味拌勻,即成。

也許你家中有人會做黑木耳拌西瓜皮,那麼現在你就能證明給你的家人,你其實也可以做飯,照顧好自己和親人。

10.焯開,撈出。

11.用涼水過涼。

12.用涼水過涼。

13.接著,將過涼好的黑木耳控幹水分。

14.接著,將過涼好的黑木耳控幹水分。

15.合入切好的西瓜皮。

16.合入切好的西瓜皮。

17.然後,加適量的鹽。

18.然後,加適量的鹽。

19.加適量的雞精。

20.加一勺半白糖。

21.加一勺半白糖。

22.加適量的白醋。

23.調味拌勻,即成。

24.調味拌勻,即成。

也許你家中有人會做黑木耳拌西瓜皮,那麼現在你就能證明給你的家人,你其實也可以做飯,照顧好自己和親人。