舌苔發黃有齒痕怎麼辦呢？

舌苔發黃而且出現齒痕， 這種情況很可能是內熱或者是脾胃虛弱引起的現象， 可以去看看中醫， 讓中醫進行調理身體， 平時在飲食上多注意保持營養均衡， 一定要養成良好的生活習慣以及飲食習慣， 保持充足的睡眠， 不要給自己太大的壓力， 多吃一些新鮮的蔬菜和水果， 調整好自己的心態。

舌苔黃膩有齒痕怎麼辦

舌苔黃膩是比較常見的一種舌苔黏膜方面的疾病， 造成這種疾病出現的原因就是身體濕熱， 特別是邪熱和痰濕濁共同出現引起舌苔黃膩的情況， 出現這種情況的時候， 最好的治療方法就是好好的調理身體， 調理的方法一定要正確。 舌苔黃膩有齒痕的人應該要多吃一些滋補腎陰的食物， 可以選擇的食物有鴨肉， 山藥， 百合， 綠豆， 舌苔黃膩有齒痕也會引起情緒上面的波動， 心煩易怒， 性情急躁， 動不動就會有火氣， 所以經常的轉移自己不良情緒也很重要，

保持穩定的心態。

舌苔黃膩有齒痕也應該要適當的改變自己的飲食習慣， 應該要多吃一些清淡的食物， 容易消化的食物， 也可以適當的吃一些麵食， 如果這樣舌苔一直不好的話， 最好能夠到消化科去調理一下自己的腸胃，

也應該要多吃一些含有豐富維生素c的水果和蔬菜， 這樣可以保養腸胃， 深色蔬菜裡面含有非常豐富的維生素。

舌苔黃膩有齒痕還需要補充水分， 飲食應該要多以喝粥為主， 吃飯以後可以適當的吃一些水果， 舌苔黃膩的情況出現以後， 也應該要注意飲食，

少吃肥膩的食物， 多吃一些去濕的食物， 像是冬瓜， 絲瓜， 西瓜， 綠豆， 花茶， 如果出現了客戶的情況， 可以適當的吃一些土茯苓， 薏米來進行調理。