很多人認為母乳是很有營養的，
而且從古代開始，
一些貴族女性就會拿母乳來洗面。
直到現在，
也有一些人用母乳來做面膜，
達到美白抗氧化的功效。
母乳中的營養價值是十分豐富的，
小孩子吃了身體健康，
拿來敷面膜也是對人的面部很好的。
但是母乳面膜可以天天都敷嗎?
母乳內因為含有乳鐵蛋白、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等營養物質。
用母乳來製作面膜對面部皮膚有著很好的美白，
補水等多重效果。
大家都知道母乳是比較營養的，
對寶寶各方面都比較好，
所以現在有很多人都會選擇用母乳餵養。
但是有些慢慢的奶水是非常多的，
自己的寶寶吃不完，
倒掉了又太浪費。
其實母乳除了吃以外，
還可以用來做面膜，
對皮膚也是非常好的。
母乳裡面含有豐富的蛋白質，
礦物質和維生素等。
那麼母乳面膜要怎麼做呢?用母乳做面膜和用牛奶做面膜的效果其實是一樣的，
但是母乳裡面所含有的營養更加的豐富，
比牛奶的效果也更加的好一點。
可以起到美容的效果，
不僅可以敷臉，
也可以用來洗手，
洗腳，
或者是放在水裡面給寶寶泡澡都是可以的。
首先準備好一定量的母乳，
加入橄欖油，
然後攪拌均勻。
然後把面膜紙放進去浸泡，
大概五分鐘左右，
吸收了一定量的母乳就可以了，
在浸泡面膜的時候，
可以先過去洗臉，
做好面部的清潔，
然後用熱毛巾敷臉打開毛孔讓面膜更加容易吸收。
然後把面膜紙拿出來，
敷平整就可以了。
母乳面膜的保濕效果是非常好的，
可以美白，
收縮毛孔。
而且母乳面膜是天然的，
沒有任何的危害，
而其他面膜大部分都含有化學物質，
在哺乳期敷面膜，
對寶寶不好，
但是母乳面膜就不一樣的，
是沒有壞處的。
也可以把多餘的母乳用來洗臉，
也不粘膩，
是很舒服的。
洗完以後也很清爽。
在哺乳期如果奶水很多的話，
建議寶媽們都可以嘗試一下，
效果是很明顯的。
