健康百科

蘿卜炒大蒜

材料:

白蘿卜、大蒜、鹽、味精、食用油

制作過程:

白蘿卜250克, 大蒜25克, 鹽、味精各適量。 蘿卜洗凈, 去須根, 切片或切絲, 加適量食用油煸炒,

然后加入切細的大蒜稍炒片刻, 加適量鹽、味精即可。

功效:

白蘿卜性涼、味甘辛, 含有促進脂肪代謝的物質, 避免脂肪在皮下堆積, 具有減肥作用。