慢性胃炎便秘怎麼辦

胃炎是比較常見的一種疾病， 由於現在人的不良生活習慣和飲食習慣導致患上胃炎的人越來越多， 當患上胃炎之後患者一般都會出現胃痛、胃脹、發酸和打嗝等現象， 有一部分人還會出現便秘的症狀， 當患上胃炎之後患者要在飲食方面進行調整， 養成良好的飲食虛構， 多吃一些對胃腸有好處的食物。

慢性胃炎便秘怎麼辦

1.慢性胃炎導致便秘的情況是很常見的， 當遇到這種情況的時候， 患者首先要對自己身體裡面的內分泌系統以及激素水準做調節， 在飲食的時候可以多選擇一些有利於胃部增加蠕動的食物， 使代謝垃圾起到了促進的作用， 並且還有利於向下排泄的藥物， 使便秘的症狀得到緩解， 在治療期間的時候， 患者一定要注意多喝水， 避免出現脫水的現象。

2.對於胃炎導致的便秘要想得到解決的話， 還需要從飲食方面加強控制和管理，

比如可以多吃一些含有豐富維生素以及纖維素的食物， 對於腸胃的功能起到了促進發揮的作用， 使胃動力得到了增加， 對腸道裡面食物的殘渣以及垃圾可以起到促進排出的作用。

3.對於胃炎導致的便秘情況， 患者還要重視運動鍛煉，

因為胃炎的患者很容易出現胃部的損傷， 因為對於藥物治療時用量不宜過多， 所以說可以通過合理的運動鍛煉提高身體免疫力， 從而改善了便秘的症狀。

預防慢性胃炎的方法

1.保持精神愉快

精神抑鬱或過度緊張和疲勞， 容易造成幽門括約肌功能紊亂， 膽汁反流而發生慢性胃炎。

2.戒煙忌酒

煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加， 對胃黏膜產生有害的刺激作用， 過量吸煙會引起膽汁反流。 過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛， 慢性胃炎發生率明顯增高。 應戒煙忌酒。

3.慎用、忌用對胃黏膜有損傷的藥物

長期濫用此類藥物會使胃黏膜受到損傷， 從而引起慢性胃炎及潰瘍。

4.積極治療口咽部感染灶

勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。

5.注意飲食

過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應儘量避免， 飲食時要細嚼慢嚥， 使食物充分與唾液混合， 有利於消化和減少胃部的刺激。 飲食宜按時定量、營養豐富， 多吃含維生素A、B、C多的食物。

忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。