腰疼吃什麼
食物一：杜仲核桃湯
杜仲30克， 核桃仁50克， 豬骨或肉排骨適量， 文火熬湯。 適用於腎虛型， 主要症狀是腰酸膝軟， 勞累後加重， 甚至伴有脫髮、頭暈、耳鳴。
食物二：桑寄生紅棗茶
桑寄生30克， 紅棗10枚(去核)， 雞蛋1個(連殼)， 紅糖適量， 水煎代茶。 適用於血虛型， 見於腰酸， 下腹空墜感， 心季， 面色蒼白。
食物三：千斤拔雞爪湯
千斤拔50克， 花生50克(連衣)， 紅棗10枚(去核)， 雞爪6只， 文火熬湯。 適用於氣虛型， 見於腰酸， 小腹隱痛，
食物一：杜仲核桃湯
杜仲30克， 核桃仁50克， 豬骨或肉排骨適量， 文火熬湯。 適用於腎虛型， 主要症狀是腰酸膝軟， 勞累後加重， 甚至伴有脫髮、頭暈、耳鳴。
食物二：桑寄生紅棗茶
桑寄生30克， 紅棗10枚(去核)， 雞蛋1個(連殼)， 紅糖適量， 水煎代茶。 適用於血虛型， 見於腰酸， 下腹空墜感， 心季， 面色蒼白。
食物三：千斤拔雞爪湯
千斤拔50克， 花生50克(連衣)， 紅棗10枚(去核)， 雞爪6只， 文火熬湯。 適用於氣虛型， 見於腰酸， 小腹隱痛，
