節食亦會致口臭 注意口臭4個成因

口臭會給人留下一個壞印象， 嚴重影響一個人的日常交往。 口臭之痛， 難以言喻。 除口臭， 挽救個人形象， 此事刻不容緩。 要除口臭，

首先要瞭解造成口臭的原因， 方可對症下藥。

原因一、食物引發的口臭

食用生蔥、生蒜及某些藥物口腔內亦可產生暫時性口臭。 吸煙人的口腔中有一種特殊的臭味， 煙草中的化學成分通過口腔及肺部吸收至血液中， 然後又通過口腔鼻腔排出來， 形成難聞的氣味。

原因二、口腔性口臭

多數口臭與口腔疾病及口腔的生態環境有關。 口腔不潔、菌斑、牙石、牙垢的堆積是造成口臭最直接的原因。 還有感染也會造成口臭， 這種情況通常發生在青春發育期的女性， 卵巢功能不全， 性激素水準較低時， 口腔組織抵抗力下降， 容易感染病菌從而產生口臭。 這也是我們應該注意到的一點。

原因三、非口腔性口臭

口腔與鼻腔相通， 耳鼻喉科疾病可以引起的口臭。

鼻腔異物多發生于兒童， 常見的鼻腔異物如小玩具、花生米、豆粒等誤入鼻孔， 引發腐爛和感染， 導致口腔或鼻腔的異味。 一些老年性口腔鼻腔異味， 大多由萎縮性炎症引起。 除了這些， 消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等等疾病的發生， 也可能會發生口臭， 胃疾病的幽門螺桿菌感染也容易發生口臭， 口臭發生率明顯高於未感染者。 在治癒以後， 症狀會明顯減輕， 所以我們也不能忽視幽門螺桿菌感染造成的口臭， 發生以後一定要及時的治療。

原因四、節食引起口臭

想必大家看到這個原因覺得很意外吧， 沒錯， 就是這個原因， 這是因為我們在節食減肥或是因病不能進食的時候， 唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，

這個時候就有利於厭氧菌生長， 因此發生口臭。

看看以上引發口臭的原因， 找出引發自身口臭的原因對症下藥吧。 擺脫口臭， 自信生活。

99營養師溫馨提醒口臭和飲食有很大的關係， 避免飲食過飽， 少吃刺激性大、不容易消化的食物， 注意胃腸道的排毒。