有胃病的人吃什麼養胃 常吃六種食物可以養胃

對於有胃病的人來說， 除了積極治療以外， 還應該多注意自己的日常飲食。 建議在日常的飲食中適當的吃一些能養胃的食物，

有胃病的人吃什麼養胃

1、優酪乳

優酪乳是一種常見的乳製品， 優酪乳中含有很多乳酸菌及其他有益菌， 這些菌類可以促進消化、保護胃粘膜、中和胃酸， 從而起到養胃的作用， 非常適合有胃病的朋友食用。

2、南瓜

南瓜的養胃效果也是比較好的， 因為南瓜中含有果膠， 這種成分可以保護胃粘膜， 減少刺激性物質對胃黏膜的刺激， 還可以促進消化， 所以經常吃一些南瓜， 有助於養胃。

3、木瓜

吃木瓜也可以養胃， 因為木瓜中含有一種木瓜酵素， 可以緩解胃炎症狀， 促進消化， 從而起到健脾益胃、治療胃痛的效果。

4、石榴

吃石榴可以生津潤燥、促進消化、益腸胃， 所以， 有胃病的朋友也不妨吃一些石榴， 有助於養胃。

5、鳳梨

吃鳳梨可以起到健胃消食的作用， 所以， 比較適合有胃病的朋友食用， 但是， 胃病患者要控制鳳梨的食用量， 切不可過量食用， 以免引起胃部不適症狀。

6、芒果

吃芒果可以養胃、止吐、清熱、解渴、生津、利尿， 所以， 經常吃芒果也有助於改善胃部不適症狀， 一般建議胃陰不足的胃病患者食用。

有胃病的人吃什麼養胃呢？其實， 能養胃的食物有很多， 上面為大家介紹了六種常見的養胃食物， 有胃病的朋友不妨經常食用， 養胃的效果是比較好的。 此外， 胃病患者應該避免食用寒涼食物、辛辣刺激性食物以及肥甘油膩的食物，