美白牙齒四個小方法 咀嚼芹菜除去牙菌斑

想要燦爛的笑容， 潔白的牙齒是少不了的， 我們每個人都渴望擁有一口潔白的牙齒， 它使我們充滿自信， 在人與人之間的交際中也能展現出我們的風采， 那麼要怎麼做才可以美白我們的牙齒呢?小編告訴大家一個小秘密， 在我們用來做法的廚房就用許多用品可以美白我們的牙齒。 下面跟小編一起來看看吧。

第一種：蘋果醋

飯後一杯蘋果醋， 讓液體流動在口腔內的每一個角落， 它不僅能夠促進人體消化道的功能， 還可以有效清潔牙齒間的衛生， 讓你綻放完美笑容。

第二種：咀嚼芹菜

當然， 天然蔬菜也有美白牙齒的效果。 沒錯， 芹菜是蔬菜中含有大量水分和較少著色劑的一種， 在飯後咀嚼芹菜能夠幫助人體除去牙菌斑， 同時能夠幫助你清潔齒間空隙的衛生， 給你帶來清新口氣。

第三種：蘇打粉

蘇打粉就是一種你意想不到的美牙高手，

每天刷牙前， 在牙膏中混入少量蘇打粉， 然後按照日常刷牙的流程進行， 堅持下來， 就能夠看到牙齒的顏色在逐漸改變。

第四種：雙氧水

雙氧水是一種常見的清潔劑， 我們經常用它來消毒殺菌。 當然， 另一方面， 它還 有著美白牙齒的效果。 我們的牙齒可能因為食物中的天然著色劑而染色，

或者因為細菌生活在口腔內產生的各種化學物質而著色， 這種情況可以在刷牙後， 用3%的雙氧水按1：6稀釋後漱口， 可以起到麼白牙齒的作用， 同時還能夠起到清潔口腔的作用。