早孕生氣對胎兒的影響
大家都知道， 孕婦的任何情緒都是會影響到胎兒的生長和發育的。 如果孕婦的心情好， 那麼胎兒自然也就能好好的生長和發育。 但是若是在孕早期的時候， 准媽媽經常有不良情緒， 比如說常常生氣， 是會給孩子帶來很好不好的影響的， 甚至會導致胎兒畸形， 出現唇裂、齶裂等比較嚴重的後果。
一、孕早期生氣對胎兒的影響
在孕早期3個月內， 正是對胚胎某些組織發育的敏感階段， 如阻礙胎兒上頜骨發育， 引起胎兒唇裂、齶裂等畸形。
懷孕早期孕婦如處於極度憂慮之中， 母體與胎兒血液內的碳氧血紅蛋白就會增高， 血液的粘稠度增加， 造成胎盤血液迴圈不良， 引起胎兒缺氧， 可能導致胎兒生長發育遲緩。
二、孕婦如何調節情緒
1、保持良好的睡眠。
對於孕婦來講， 睡眠的時間和品質是相當重要的。 如果睡眠品質差， 則會出現煩躁， 易怒， 亂發脾氣等毛病。 因此， 白天選擇適當的時間休息， 晚上保持一個溫馨的環境進行安眠， 對孕婦的心情都有幫助。
2、聽聽音樂。
音樂對人的心情有很好的調節作用。 孕婦在懷孕期間， 可能對即將出世寶寶的健康以及對生孩子的恐懼， 會感覺到壓力很大， 情緒也隨之變得非常緊張。
3、練練瑜珈。
孕期做瑜伽， 不僅能舒緩緊張情緒， 還對胎兒有著良好的影響。 瑜伽能讓孕婦有意識地控制大腦系統， 進而更加有效地幫助孕婦平靜心靈、減少壓力、使身體和心靈都得到平和。
4、外出散步。
孕婦懷孕期間身體變化會產生種種不適， 不願意出門， 導致情緒非常不好。 這個時候可以每天早晚外出散步， 放鬆心情， 轉移一下注意力， 呼吸呼吸新鮮空氣， 也許會讓心情有所改變。 散步的時間不用太長， 半個小時到一個小時就可以。 散步地點可以選擇公園或者環境優美的地方。
