女人吃阿膠的好處有哪些？

阿膠的適用人群

1、適宜營養型貧血的女性、身體虛弱、免疫力低下的人士及產后的婦女。

2、脾胃虛弱， 消化不良者慎服。

盤點阿膠滋補養氣的六大好處

1、補血、養血、止血。

女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。 堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達到和血滋陰， 除風潤燥， 化痰清肺， 利小便， 調大腸的作用。 長期服用阿膠膏， 女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

2、美容養顏。

阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量， 通過補血而滋潤皮膚。 長期服用可使臉色紅潤， 肌膚細嫩， 有光澤。 是滋養皮膚， 美容養顏之佳品。

3、可改善體內鈣平衡。

堅持服用阿膠的女性， 可增加人體內鈣的攝入， 提高骨礦含量， 促進骨骼生長強壯， 并能促進鈣的吸收和儲存， 同時還能使自己到了老年的時候， 避免骨質疏松癥。

4、增強體質

經常服用阿膠，

可以增強心的功能。 阿膠含有豐富的蛋白質， 屬動物類膠元蛋白， 與草木類藥物比對人體有親和力， 益于吸收利用。 《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛， 強力伸筋， 添精固腎。

5、調經安胎

阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血，

益沖任， 故可養胎、安胎， 調治妊娠病。 對常見胎元不固， 胎動不安， 甚至流產有很好的治療作用。

6、緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素， 多種氨基酸等。 這些都是人體營養重要物質， 有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

阿膠雖然好處多多， 但是滋補也有禁忌：1。 忌油膩食物。 2。 凡脾胃虛弱， 嘔吐泄瀉， 腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。 3。 感冒病人不宜服用。 4。 孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。