酸性體質是所有慢性疾病和腫瘤的溫床

導致酸性體質的相關條件

1、熬夜__體質變酸!

晚上1：00以後不睡覺， 人體的代謝作用會改由內分泌燃燒， 用內分泌燃燒產生的毒素會很多， 會使體質變酸。 通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。 所以每天儘量在12：00以前睡覺

， 不要常熬夜!熬夜時不要吃肉， 儘量吃碳水化合物， 這樣隔天才不至於很累， 可把傷害減至最低。

2、吃宵夜__體質變酸!

凡是晚上8：00再進食就稱做宵夜。 吃宵夜隔天會疲倦， 爬不起床， 肝也會受損， 因為睡覺時， 人體各器官活動力低， 處於休息狀態， 因此食物留在腸子裡會變酸、發酵，

而產生毒素傷害身體。

3、不吃早餐__體質會變酸!

臺灣人普遍不吃早餐， 這是非常不正確的飲食習慣。 早餐一定要豐富， 而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物， 才足夠你一天的消耗量。

4、運動不足__體質會變酸!

在陽光下面多做運動多出汗， 容易幫助體內排出多餘的酸性物質。

但是由於現代人的生活節奏不斷加快， 加之交通工具的不斷更新， 整天坐在辦公室的上班族， 運動量大大地減少了， 這樣導致酸性毒素長期

滯留在體內， 導致體質的酸性化。

5、過重的心理負擔__體質會變酸!

心理負擔過重也會導致體質酸性化。 有關科研機構曾做過這樣的實驗， 把兩隻小白鼠放在兩個籠子裡， 一隻小白鼠用黑布將其眼睛蒙上， 然後用一根小棍去騷擾它。 一個月後發現， 蒙上眼睛的小白鼠體液完全酸性化。 第二個月發現小白鼠的身上出現了癌細胞。 而另一個籠子裡的小白鼠卻安然無恙。 可見在高度緊張、高度壓力的情況下， 生物體會出現嚴重的酸性化。 科學家也發現， 當一個人在發脾氣的時候，

尤其是暴怒的時候， 他呼出的氣體都是有毒的。 由於我們在日常生活中、在工作中， 感情上都承擔著不同的壓力， 在壓力得不到釋放的時候， 同樣能導致體質的酸性化。