男人慎食豆製品

豆製品是大家都推崇的健康食品， 其實， 並非所有人都適合食用豆製品， 對於男人來說， 豆製品吃多了會傷腎， 所以男人應當慎食豆製品。

首先， 中醫認為豆腐等豆製品大多性偏寒涼， 因此， 胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現遺精、滑精的男性不宜多食， 以免使得腎虧陽虛的症狀加重。 其次， 腎功能不全的男性也應少吃豆製品。

與動物性蛋白質相比， 豆製品含有大量植物性蛋白， 如果進食過多， 勢必會使體內生成的含氮廢物增多， 加重腎臟的負擔， 使腎功能進一步衰退。 因此腎功能不全的病人應少食豆製品， 多增加動物蛋白的攝入， 以減輕腎臟的負擔， 避免非蛋白氮在體內的積存。

研究表明， 大豆中的大豆異黃酮是一種植物雌性激素， 適量補充大豆異黃酮能防止中老年男性骨質疏鬆症和前列腺疾病， 但青春發育期男性經常大量食用豆製品，

豆製品這種健康食品並不適用於所有人， 男人在食用豆製品方面要謹慎， 否則會造成傷腎的後果以及其他疾病， 只有謹慎食用， 才能保證男性健康。