健康食療

吃零食的危害

零食是一種讓人又愛又恨的食品, 因為零食一般是甜的或者油炸的, 人類的味覺天生難以抗拒這類高熱量食品, 所以經常吃零食的危害就是容易長胖。 而且零食的生產廠家品質參差不齊, 黑心的商家為了利益降低了零食生產的衛生品質和過度添加對人體有害的食品添加劑, 人吃多了零售不僅容易長胖, 還會傷害身體健康。