在泡腳時用什麼醋比較好？

每天睡前用醋浸泡雙腳後， 晚上睡得很香， 早上精神特別好。 泡腳用什麼醋好呢?

中醫認為醋味酸， 性苦、溫， 能活血散淤、消食化積、消腫軟堅、解毒殺蟲、治癬療瘡。

有學者認為醋具有調節機體酸堿平衡， 促進正常的新陳代謝， 幫助消化吸收， 保護肝腎功能， 擴張血管並保護動脈的功效， 還能延緩衰老、減肥、美容。

睡前浴足本來就有安眠的作用。 宋代文學家蘇東坡有“主人勸我洗足眠， 倒床不復聞鐘鼓”的詩句。 而用醋浸泡足， 能促進機體的血液迴圈， 解除疲勞， 幫助入睡， 有效治療失眠。

但需要注意的事， 使用醋泡足， 必須用優質醋， 如江蘇鎮江醋、四川保寧醋、山西老陳醋等， 禁用化學醋。 建議每晚睡前將60度左右的熱水2500毫升倒人盆中， 加食醋150毫升浸泡雙腳。