如何治眼皮跳

雖然民間有不少關于眼皮跳的迷信說法， 但是從醫學上看來， 眼皮跳是一種由于眼部周圍肌肉不受自我意識控制導致的現象。 而導致眼皮莫名其妙跳的原因主要有細菌感染以及用眼過度， 而眼皮跳治療不及時也會給一個人的生活帶來巨大影響， 因此關于眼皮跳又有哪些治療方案?

俗話說的好， 左眼跳財， 右眼跳災， 其實這句話沒有任何的科學依據， 從醫學的角度來說， 眼皮跳主要是因為用眼過度或者是眼睛受到了細菌的感染導致的， 如果眼皮一直跳個不停， 就會給我們的生活帶來很大的影響， 所以應該及時的進行緩解， 這樣才可以保證眼睛的健康。

注意營養的均衡， 多吃堅果類的食物， 另外也應該多補充含有鈣蛋白質的食物， 避免挑食和偏食控制甜食， 因為代謝糖分的時候需要依靠維生素b1， 糖分如果攝取過多， 就會造成維生素b1的不足， 從而會導致視神經炎， 多吃一些堅果類的食物， 多咀嚼， 這樣可以加強眼部肌肉的活動， 增強眼部的血液循環， 從而減輕眼疲勞。

可以通過遮眼操來放松眼睛， 把兩手手肘支撐在桌子上， 然后把手掌放在眼睛前面， 遮住兩眼， 但是不能閉上眼睛， 而且還能夠讓鼻子自由的呼吸， 盡量不要讓光線入到眼睛里面， 至少要練習四分鐘之后， 慢慢的把這的雙眼兩手放下， 練習就完成了， 接著使用眼睛的余光看一下視野中的東西。

使用熱敷的方法來緩解， 平躺在床上然后把毛巾浸在熱水里面，