健康食譜

教你一個五花肉的新吃法,做法簡單好吃又不膩,比紅燒肉好吃十倍

豬肉是生活中很常見的食材, 豬肉的烹飪方法有很多, 不同的噴人方法做出來的五花肉味道搭配各有千秋。 今天跟大家分享一個五花肉的新吃法,

夏天天氣炎熱, 五花肉紅燒著吃, 太油膩, 不妨試試這道青瓜蒜泥五花肉吧, 口感清新又開胃, 還能解油膩呢。 一起來看看吧。

1、準備好如圖中的食材跟配料, 將所有食材洗淨後備用。

2、我們先開始煮五花肉, 鍋中加入適量的水, 加入幾片薑片跟一小顆蔥, 適量的鹽, 將五花肉放入水中煮。 薑片跟蔥可以去除豬肉中的腥味。

3、趁著煮五花肉的功夫, 我們開始來處理青瓜, 刮皮刀輕鬆助你將黃瓜削成薄片。 類似削皮, 從青瓜的一端滑至另外一端, 就可以取出長長的青瓜薄片啦。

4、豬肉煮至用筷子可以輕鬆插入即可。

5、將煮好的豬肉放涼後, 切成薄片備用。

6、取一塊肉片, 放在青瓜片上, 沿著青瓜的一端將青瓜卷起,

形成青瓜肉卷即可。

7、將卷好的青瓜肉卷放入盤中備用。

8、接著我們開始調配料。 準備一個小碗, 加入適量的蒜末、少量的薑末、兩大勺醬油、兩大勺的白醋、一小勺的白酒、兩小勺辣椒面、一小勺鹽、適量的黑胡椒粉、最後加入兩勺等等白芝麻, 拌勻後備用。

9、鍋預熱, 倒入適量的芝麻油, 油燒熱後, 取出倒入調好的拍配料中。

10、接著將調好評的配料淋在青瓜肉卷上。

這樣一道青瓜蒜泥白肉就做好啦, 看起來很肥, 但蘸著調料吃肥而不膩呢, 好吃的烹飪技巧教給你, 如果您也喜歡的話, 有空的時候不妨也試試吧。