脾胃虛要忌口 8種食物死翹翹
如果脾胃虛了， 人的氣色及不好了， 你想知道脾虛的人又哪些飲食禁忌嗎？你想知道脾虛的人吃什麼能緩解脾虛的症狀嗎？馬上跟著小便去看看吧!
如果脾胃虛了， 人的氣色及不好了
脾主要是運化食物中的營養物質、輸布水液以及統攝血液等作用。 脾虛則運化失常， 並可出現營養障礙， 氣血自然差了， 表現出來就是“虛”。
脾虛之人要注意飲食調理， 要忌口
脾虛了身體裡的水分代謝也會出問題，
脾虛之人不能吃的食物：
1、山楂
又叫棠株、山裡紅。 能開胃消食， 但有損害脾胃之弊。 如《本草綱目》中曾說：“凡脾弱， 食物不克化， 胸腹酸刺脹悶者， 於每食後嚼二三枚絕佳， 但不可多食， 恐反克伐也。 ”
脾虛的人不要吃山楂
《本草經疏》中也指出：“脾胃虛， 兼有積滯者， 當與補藥同施， 亦不宜過用。 ”
山楂能開胃消食， 但有損害脾胃之弊
元·朱丹溪還認為：“山楂， 若胃中無食積，
2、田螺
性寒， 味甘鹹。 正因其性質大涼， 《隨息居飲食譜》中才明確告誡：“多食寒中， 脾虛者忌。 ”
脾虛的人不要吃田螺
有清熱作用， 但對脾胃虛寒之體則不相宜。
田螺有清熱作用， 但對脾胃虛寒之體則不相宜
姚可成《食物本草》亦說：“多食令人腹痛不消。 ”故凡脾虛者， 法當忌食之。 蚌肉性寒， 味甘鹹， 能滋陰、清熱， 但脾虛之人不宜多食，
3、枸杞子
性平， 味甘。 但古代醫家也有認為， 枸杞性寒。 如《別錄》中說它“微寒”。 《食療本草》認為“寒， 無毒”。
脾虛的人要少吃枸杞
《本草求真》中還說：“枸杞， 甘寒性潤。 ”正因如此， 對平素脾胃虛弱， 或素有脾胃虛寒便溏者， 皆當忌之， 正如《本草經疏》中告誡：“脾胃薄弱， 時時泄瀉者勿入。”
4、梨子
生梨性涼，脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言：“多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。”
脾胃虛寒的人要少吃梨
《本草經疏》亦雲：“脾虛泄瀉，法鹹忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虛寒瀉者忌之。”因此，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。
5、鴨肉
性涼之物。《飲食須知》中曾說：“鴨肉味甘性寒，滑中發冷氣。”
脾胃不好的人不要吃鴨肉
清·王孟英亦雲：“多食滯氣，滑中，凡為陽虛脾弱，……皆忌之。”因此，脾虛之人，尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。
6、甲魚
有涼血滋陰作用，屬於清補食品，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運化功能，引起消化不良，食欲不振。
脾胃寒的人不要吃甲魚
尤其是脾胃素虛之人，應當忌食之，正如《本草從新》中所告誡：“脾虛者大忌。”
7、牡蠣肉
性質微寒，味甘鹹，雖有滋陰養血作用，但多食久食則導致脾胃虛寒，加重消化系統慢性疾病的病情。
脾胃虛的人少吃牡蠣肉
凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良症、慢性腹瀉者均忌多食。清·黃宮繡還說：“脾虛精滑者忌。”
8、螺螄
性寒，味甘，雖有清熱作用，但對脾胃虛寒之體則不相宜。正如《本草匯言》中指出：“此物體性大寒，善解一切熱瘴。
脾胃虛寒的人少吃螺螄
胃中有冷飲，腹中有久泄不實，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦說：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虛者，法當忌食之。
總的來說，脾虛之人應當忌食或少吃阿膠、馬奶、牛奶、海參、甲魚、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無花果、獼猴桃、西瓜、甜瓜。
脾胃虛寒的人不要吃下麵的食物
海松子、柏子仁、生蘿蔔、水芹菜、落葵、菊花腦、茼蒿、菠菜、蓴菜、髮菜、蕺菜、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、膨大海、薄荷等。
時時泄瀉者勿入。”4、梨子
生梨性涼，脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言：“多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。”
脾胃虛寒的人要少吃梨
《本草經疏》亦雲：“脾虛泄瀉，法鹹忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虛寒瀉者忌之。”因此，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。
5、鴨肉
性涼之物。《飲食須知》中曾說：“鴨肉味甘性寒，滑中發冷氣。”
脾胃不好的人不要吃鴨肉
清·王孟英亦雲：“多食滯氣，滑中，凡為陽虛脾弱，……皆忌之。”因此，脾虛之人，尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。
6、甲魚
有涼血滋陰作用，屬於清補食品，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運化功能，引起消化不良，食欲不振。
脾胃寒的人不要吃甲魚
尤其是脾胃素虛之人，應當忌食之，正如《本草從新》中所告誡：“脾虛者大忌。”
7、牡蠣肉
性質微寒，味甘鹹，雖有滋陰養血作用，但多食久食則導致脾胃虛寒，加重消化系統慢性疾病的病情。
脾胃虛的人少吃牡蠣肉
凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良症、慢性腹瀉者均忌多食。清·黃宮繡還說：“脾虛精滑者忌。”
8、螺螄
性寒，味甘，雖有清熱作用，但對脾胃虛寒之體則不相宜。正如《本草匯言》中指出：“此物體性大寒，善解一切熱瘴。
脾胃虛寒的人少吃螺螄
胃中有冷飲，腹中有久泄不實，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦說：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虛者，法當忌食之。
總的來說，脾虛之人應當忌食或少吃阿膠、馬奶、牛奶、海參、甲魚、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無花果、獼猴桃、西瓜、甜瓜。
脾胃虛寒的人不要吃下麵的食物
海松子、柏子仁、生蘿蔔、水芹菜、落葵、菊花腦、茼蒿、菠菜、蓴菜、髮菜、蕺菜、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、膨大海、薄荷等。
