大醬湯做法大全是怎樣的
相信很多美食愛好者都抵擋不住食物的誘惑, 其中大醬湯就是受到很多人都喜歡的一種特色的美食, 而且他的做法也是比較繁多, 營養價值又是極其的豐富, 但是我們平時吃到的大醬湯都是在一些餐館或者飯店使用到的, 其實如果能夠掌握好它的製作方法, 我們可以在家把它做得特別的美味, 下面一起瞭解一下大醬湯做法大全是怎樣的。
大醬湯做法大全:
材料
韓式大醬湯的製作材料:
主料:牛肉100克, 土豆1個, 南瓜1/4個, 豆腐半塊, 洋蔥1/2個, 貝殼(或小銀魚), 蘑菇
輔料:小青辣椒, 紅辣椒, 大蔥, 蒜調料:大醬, 辣醬, 辣椒粉, 豆油, 鹽, 雞精, 糖, 芝麻油, 胡椒粉, 醬油
步驟
韓式醬湯
韓式醬湯
用料準備:
1.肉醬的做法
醬油, 白糖1勺, 切好的蔥2小勺, 切好的蒜3小勺, 芝麻油, 鹽各一小勺, 胡椒粉少量。
2.湯料的做法
大醬1大勺, 辣椒醬1/2小勺, 辣椒粉1/2小勺。
3.洋蔥切小丁, 土豆切小塊, 豆腐切小塊,
韓式大醬湯製作步驟:
1.先炒牛肉, 等牛肉的顏色變白的時候, 關火。
2.取韓國石鍋一隻, 放入豆油大約40秒後, 放入貝殼湯。
3.湯開始沸騰的時候, 放炒熟的牛肉切片和蘑菇, 這是出來的泡沫要去掉。
4.再放貝殼, 土豆, 南瓜, 洋蔥, 大蔥, 最後放辣椒。
5. 加水, 水開後, 放入醬料。 根據個人口味可調整。 豆腐要等最後其他菜快熟時放。
6.大火煮約10分鐘, 待煮熟後, 調至小火, 加鹽和雞精即可。
要訣:
1.先把貝殼泡在鹽水裡後放在暗處3-4小時, 貝殼吐出污泥, 然後再洗乾淨。 2.在鍋裡倒滿4杯水和洗乾淨的貝殼煮, 貝殼打開後,把貝殼和湯分開。 3.牛肉切的很細, 然後再放適當的肉醬, 再攪拌。 4.豆腐切成0.3cm的厚度, 3-4cm的大小, 南瓜切成0.3cm的厚度後,
提示:1.很容易冒漾, 所以在水開之後不可乙太大火。 2.韓國石鍋基本不透氣, 而且保溫效果好(如果沒有就找一個相似功能的鍋)。 3.豆腐切成拇指大厚度的片, 土豆切成拇指大的塊, 辣椒和大蔥要大片的切。 4.一般配米飯吃。
營養價值
營養專家還建議上學的孩子早餐要喝一碗大醬湯, 因為大醬湯能迅速被腸胃吸收, 大醬湯所含的卵磷脂、維生素能使腦細胞更加活躍。
在這裡就不得不提到這句諺語了。 它就是:大醬湯是長生不老的藥, 每天一碗大醬湯, 不用開藥方。 確實, 大醬湯有著神奇的保健功效。
日本厚生勞動省的研究小組專門對韓國”大醬湯“展開研究, 對日本40~59歲的21852名女性進行了長達10年的調查分析,
日該國立癌症研究中心的平山博士也曾在一個實驗報告中指出, 每天喝大醬湯的人和不喝大醬湯的人相比, 患胃癌的幾率可以降低50%。
日本各大媒體也曾公開做過大醬湯可以改善胃潰瘍、骨質疏鬆, 解決便秘, 增強肝臟解毒排毒功能的報導, 很多中國留學生也逐漸喜歡起韓國“大醬湯”了。
如果平時能夠多在家裡做些美味的食物, 更能促進我們家庭的溫馨和家庭成員之間的親密感, 通過對大醬湯做法大全是怎樣的瞭解之後, 我們平時可以購買些新鮮對食材為我們的家人做上些美味的大醬湯。