不喝酒睡不著酒精依賴

酒是很多人都喜歡的一種東西， 特別是一些生活壓力很大的人， 酒可以暫時緩解人的高壓精神狀態， 對人的神經起著麻痹的作用。 但是一些人如果經常喝酒， 甚至天天喝酒的話， 酒裡有一種物質可以讓人對酒產生依賴。 特別是一些工作壓力十分大的人， 晚上睡覺前都要喝酒才能更好入睡。 那麼當不喝酒就睡不著對酒形成依賴的時候應該怎麼辦呢?

飲酒是一種頗為悠久而普遍的生活習慣和社會風俗， 如今越來越多成為世界各國重要的公共衛生問題。 如果過度飲酒已經造成了軀體或者精神的損害， 並帶來不良的社會後果， 如果飲酒的時間和量達到了一定的程度， 使飲酒者無法控制自己的飲酒行為， 並且出現軀體化和戒斷的症狀， 這一情況被稱為酒精依賴。 酒精導致的軀體損害：過度飲酒可導致軀體、心理、社會多方面嚴重損害， 內臟系統和神經系統損害比較明顯。 常見的如癲癇、肝硬化、腸胃疾病等。 酒精導致的心理損害：酒精依賴可導致人格改變， 焦慮和抑鬱狀態， 性功能障礙， 導致自殺等情況發生。 酒精導致社會損害：交通事故、家庭暴力、人身攻擊等。

病因

1.生物學因素

遺傳學研究發現， 某些人具有對酒精依賴的先天遺傳傾向;酒的代謝主要通過乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的作用， 乙醛脫氫酶活性較低的人少量飲酒即可感到身體不適， 因此不會大量飲酒， 也就難以產生酒精依賴。

2.心理因素

性情抑鬱、羞怯、焦慮、緊張、不善交際的人， 為了克服這些缺陷而飲酒， 久而久之容易發生酒精依賴。

3.社會因素

如地區、種族、習俗、環境、職業以及公眾和政府對酒的態度等，

對酒精依賴的發生肯定是有影響的。 從經常性飲酒發展到酒精依賴大約要經過10～20年。

臨床表現

酒精是一種麻醉劑， 一次大量飲酒， 可出現急性精神症狀， 長期飲酒的患者可產生酒精依賴， 酒精中毒性精神障礙， 甚至出現不可逆的神經系統損害。

1.酒精的軀體依賴性

酒精精神依賴是指對酒的渴求， 早期並沒有出現明顯的軀體症狀， 當發展嚴重時， 患者恐懼戒斷症狀出現， 表現強烈的飲酒渴求， 導致不可控制即酒癮。

2.戒斷綜合征

震顫是酒精依賴患者典型的戒斷症狀之一， 通常在患者停止飲酒後7～8個小時出現， 這種震顫會隨著情緒的激動加重。 還有一些患者會出現噁心、嘔吐、食欲不振。

3.酒精中毒性精神障礙

(1)急性酒精中毒患者在一次大量飲酒後產生的正常反應， 患者出現情緒興奮、話多、精神充沛、運動失調、震顫等， 隨著酒醒後上述症狀就會消失。

(2)慢性酒精中毒患者長期飲酒後出現精神方面的異常， 常見幻覺、幻聽、震顫、妄想、人格衰退。 嚴重者出現癡呆等。 反復大量飲酒常可以引起嚴重的抑鬱症狀。