寶寶吃山藥的禁忌

淮山藥是營養專家親睞的蔬菜水果大牌明星， 對身體健康十分有利， 多食淮山藥有“聰耳清目”、“不饑延年”的作用， 因此被稱作“食材藥”。 那麼小寶寶能吃山藥嗎

1小寶寶能吃山藥嗎

能吃的。

淮山藥帶有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物質， 有益于腸胃消化作用， 是一味平補脾胃的食藥同源雙用之品。 無論脾陽虧或胃陰虛， 皆可食。 淮山藥還是嬰兒優良的寶寶輔食食材。 給嬰兒輔食添加的情況下， 能夠把淮山藥做成山藥泥小量服用。 可以將淮山藥和骨骼一起煮湯， 再將湯和粥一起燒開給孩子吃， 一次少吃點。 小寶寶消化吸收作用還并不是很完善的， 吃多了會消化不良， 要小量加上。

2小寶寶吃山藥有哪些忌諱

1、新鮮的淮山藥的橫剖面肉質地應呈雪白色， 假如淮山藥的橫剖面是呈淡黃色似銹跡的切忌選購。 此外買淮山藥時也不必買出芽的淮山藥， 以防服用中毒了。

2、切完的淮山藥絲或片淮山藥需馬上侵泡在食鹽水中， 以避免空氣氧化變黑。

3、吃山藥要削皮吃， 出芽了的淮山藥不能服用以防中毒了。

4、淮山藥不能直接生吃， 由于生的淮山藥里有一定的內毒素。

3小寶寶如何吃山藥才安全性

1、挑選新鮮沒有出芽的淮山藥新鮮的食物作出的菜式口味好，

2、烹飪方法聰明寶寶胃腸作用生長發育還不夠完善， 飲食搭配不適合太重口感，

3、不適合多吃山藥是高木薯淀粉食材， 其碳水化合物化合物盡管能夠給寶寶補充人體需要的動能， 但務必是適當， 淮山藥服用本來就非常容易導致饑餓感的覺得， 過多服用會造成腹脹肚子疼。