吃貨女人要選對吃的 否則疾病分分鐘找上門 熱門文章排行榜 >>2018-08-07 10:45來源：99健康網 線上諮詢醫生
很多女人稱自己為吃貨， 因為她們看到美食就會走不動道， 邁不開腿， 會相近辦法讓自己吃到它。 不過小編提醒， 吃對身體很重要， 不然很容易導致疾病找上門的。 其中有幾種食物， 女人們最好少碰， 不然身體遲早有一天會吃壞的。
吃貨女人應該少碰這些食物
1、醃菜
這種食物其實挺常見的， 在普通人家裡， 不少人都會動手製作醃菜。 因為醃菜炒過後吃起來酸酸的， 吃進肚子裡之後很開胃。 偶爾吃一吃， 改善下口味也沒什麼不好的。 但是， 長期吃醃菜的話， 對身體則會有損傷的。
因為醃菜的過程往往會加入大量的食鹽， 時間長了一部分食鹽容易轉化為對人體有害的亞硝酸胺物質， 攝入過多的話， 很容易出現癌症的。 此外， 長期吃醃菜的話， 會使得身體裡面瀦留大量的鈉和水， 從而使得女人們患上心臟病的機率加大。
2、松花蛋
這種食物有人不愛吃，
比如說容易出現貧血、智力下降、睡不著等問題， 致使女人們的身體受到損傷。
3、肥肉
很多女人都不愛吃肥肉， 因為覺得它太油膩了。 不過部分女人卻將肥肉視作珍寶， 每天都要吃一點， 不然總感覺身體難受。 小編提醒， 愛吃肥肉的女人們， 還是戒了吧。 因為經常吃肥肉會導致身體處於低膽固醇的狀態， 甚至還可能導致身體出現其他疾病， 讓女人們的身體備受疾病折磨。
所以說， 女人們別那麼愛吃肥肉， 偶爾吃一點就好， 想要吃肉的時候， 不妨選擇其他的肉類， 比如說魚肉、鴨肉、雞肉等等都是很不錯的， 滋補又好吃喲。
女人夏季吃這些對身體好
想要身體好的話， 除了要避免吃錯東西之外， 還需要想法子選對食物， 比如說下面這些：
1、試試這些水果
水果含有豐富的養分， 比如說維生素和礦物質之類的， 這些都是身體必須的養分。 女人選對了水果的話， 美容又養顏喲。
A、荔枝， 女人們基本上吃過， 看著裡面白嫩嫩的果肉， 就相當有食欲。 這種水果的養分異常豐富， 如含有果膠、維C、鐵元素之類的。 女人們適量吃它，
B、芭樂， 對於想要白嫩肌膚的小夥伴來說， 就應該吃些芭樂， 因為其富含維C、果糖之類的， 而且所含有的量是其他水果的好幾倍， 而維C的美白作用可是出了名的。 所以說， 女人們吃些芭樂有助美白喲。
2、試試這些蔬菜
A、絲瓜， 這可是夏季常見的蔬菜， 用它來煮湯喝， 味道甜甜的。 小編提醒， 這種蔬菜含有不少的粗纖維、礦物質， 還有蛋白質等， 可以說是保健身體的佳品之一。 而且祖國醫學認為， 絲瓜這種蔬菜， 通經行脈的效果， 常吃有助女人清熱解毒， 讓女人們能夠清爽地度過夏季。
B、苦瓜， 這可是夏季特別熱門的蔬菜， 因為夏季天氣熱，
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