孕婦站久了會怎麼樣

我們都知道， 孕婦朋友的身體情況是很複雜的， 由於胎兒個頭的增大， 對孕婦朋友的身體產生的壓力是很大的， 使孕婦朋友的

身體消耗也在不斷增大， 導致有些孕婦朋友在久站之後會出現頭暈等等情況， 那麼下面我們就來瞭解一下孕婦站久了到底會怎麼樣

吧！

一、孕婦久站頭暈怎麼回事

頭暈和眼花是孕婦最容易出現的低血糖症狀之一， 常常會發生在空腹的下午和夜晚。 輕者可頭暈眼花、步履不穩。 重者可於突

然站立或行走時出現眼前發黑、視物不清， 甚至暈厥。

由於孕婦早孕期間血中孕酮增多， 導致出現妊娠反應性嘔吐， 加上這時一般由於妊娠反應而攝入不足， 而身體消耗大， 常伴有

低血糖， 可引起眼花頭暈等低血糖症狀。 特別是在突然站起、長時間站立、澡塘洗澡或在擁擠的人流中時更易發生。

到妊娠中後期， 胎盤形成以後， 逐漸分泌較多的胎盤生乳素和生長激素等，

的胰島素， 加上孕婦體內分泌的腎上腺皮質激素等也都能夠對抗胰島素， 導致空腹血糖降低， 由非孕期的6.1降到5.1以下， 腎臟的

腎小管回吸收血糖的能力下降， 從尿中排出增多等原因均可導致低血糖， 出現頭暈症狀。

由於妊娠後為適應胎兒的生長需要， 孕婦的血容量增加， 血循環量可增加20%一30%， 其中血漿增加40%、紅細胞增加20%左右，

血液相應地稀釋， 形成生理性貧血， 使孕婦感到頭暈或站立時眼花等。

二、孕婦久站頭暈的食療方法

1、人參粥：人參末(或黨參末15克)， 冰糖少量， 粳米100克煮粥常食， 治療貧血有一定作用。

2、牛乳粥：粳米100克煮粥， 將熟時加入鮮牛奶約200克， 食之。 可輔助防治妊娠貧血。

3、菠菜粥：先將菠菜適量放入沸水中燙數分鐘後， 切碎， 放入煮好的粳米粥內食之， 防治貧血有一定效果。

4、甜漿粥：用鮮豆漿與粳米100克煮粥， 熟後加冰糖少許。 可輔助治療貧血。

5、雞汁粥：先將母雞一隻煮湯汁， 取湯汁適量與粳米100克煮粥食。

6、香菇紅棗：取水發香菇20克， 紅棗20枚， 雞肉(或豬瘦肉)150克， 加薑末、蔥末、細鹽、料酒、白糖等， 隔水蒸熟， 每日1次

。 常食， 可輔助治療妊娠貧血。

7、大棗粥：大棗10枚， 粳米100克， 煮粥常食， 防治妊娠貧血有一定作用。

8、芝麻粥：黑芝麻30克，

9、枸杞粥：30克， 梗米100克， 煮粥。 孕婦常食， 可輔助治療妊娠貧血。