兒童身高不達標怎麼辦？

現在人們的生活越來越好了， 營養自然也能跟得上， 這就是為什麼在現代社會當中， 身高比較高的人越來越多的原因， 其中也不乏有一些個子比較高的女性。 不過也有一些家長發現， 自家的孩子與同齡的孩子相比不僅顯得十分瘦小， 更重要的就是身高不達標。 那麼， 兒童身高不達標怎麼辦?

第一、維生素A、D、C和礦物質鈣、鐵、磷等是促進幼兒長高的重要成分。 牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。

第二、讓幼兒多在戶外活動， 多曬太陽。 運動可以促進新陳代謝， 加速血液迴圈， 給骨骼組織輸送更多的營養物質， 使骨骼生長加速， 骨質緻密。

第三、為了保護幼兒骨骼正常發育， 要注意培養孩子正確的坐姿、立姿， 同時還要保證孩子有充足的睡眠 。

第四、運動勝過牛奶。 喝再多牛奶的兒童， 並不一定能擁有更健康的骨骼， 想擁有健康骨骼， 運動鍛煉比增加鈣攝入更為重要。

第五、騎童車有助於寶寶骨骼健康發育。

人一生中， 有兩個“長個”的高峰期：

一個是出生後的第一年。 剛出生時人大概在50釐米左右， 一歲時長到75釐米， 以後每年長5釐米左右， 成人身高1/3以上是在2歲前長成的。

第二個是青春期發育前， 這個階段一年可長8—10釐米。 接下來， 就是青春發育時的猛烈一跳， 這一跳因人而異， 大部分男孩能長30釐米左右， 女孩長25釐米左右。

在民間有很多諸如“二十三躥一躥， 二十五鼓一鼓”的說法， 其實這都是錯誤的， 調查發現， 男孩到18歲、女孩到16歲以後， 骨骺已基本閉合，