指甲上有豎紋？是身體在警告了！多泡點它喝，把體內毒素排出來

身體一旦出現問題， 不僅僅會從身體上的疼痛表現出來， 還會通過我們的指甲， 當指甲上出現裂痕的時候， 其實就是你的身體出現了問題， 如果指甲表面不夠光滑， 手指甲上出現明顯豎紋， 就表示你已經處於工作過勞， 睡眠不足， 過度用腦狀態， 那麼你應該爭取多些時間進行休息。 那麼到底怎樣才能判斷出身體上出現了那些健康危機呢?下面咱們就一起來看看吧!

1.指甲上出現豎紋

不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋， 這種情況如果是短時出現， 並很快會消失， 通常是由於用腦過度、太過操勞， 睡眠不足， 所以我們要注意多休息休息;豎紋顯黑色， 中醫上認為指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養， 肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來， 所以通常認為如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱，

2.指甲內陷

指甲的中間要是內陷， 形狀有點像勺子凹進去的那一面， 則表示已患有糖尿病、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。

3.月牙變色

其實有不少人都知道從指甲上下半部分的月牙才看自己的身體狀況， 正常的月牙色是呈乳白色的， 如果呈現濁白色則說明你的體質有所下降， 如果是粉紅色就說明你的臟器出現了問題， 嚴重的月牙會變成紫色甚至黑色。

如果你的指甲上出現了這幾種情況的話， 一定要及時調整飲食習慣， 營養不足的要補充營養， 營養過剩的要多吃素食， 總之要均衡飲食， 均衡營養。 那麼下面就一起跟小編看看怎麼來進行相應滋補吧。

菊花具有清熱解毒、疏肝明目和消炎去腫的功效。