健康百科

刮痧減肥注意的幾個事項


刮痧對於大家來說應該不是那麼的 , 隨著現代生活水準的提高, 很多人都懂得了如何保護自己的身體, 刮痧就成為了他們的一個保護身體的工具, 其實它不但可以養生, 還可以治療體內的一些疾病, 對身體很有好處。


刮痧減肥是目前比較常見的一種方式, 同時, 也是比較綠色的一種減肥方法。 但刮痧減肥並不是一件小事, 需要朋友們認真的對待, 這樣才能避免意外情況的出現。


刮痧減肥謹記3大注意事項

注意刮痧時間減肥者每次治療時刮拭時間不可過長, 嚴格掌握每次刮痧。 不可連續大面積刮痧治療, 以保護正氣。 減肥者所需刮拭的部位, 當經絡穴位與全息穴區結合應用時, 多種全息穴區治療部位, 每次選刮1—2種即可。


刮痧後洗浴的時間減肥者治療刮痧後, 為避免風寒之邪侵襲, 須待皮膚毛孔閉合恢復原狀後, 方可洗浴, 一般約3小時。

但在洗浴過程中, 水漬末幹時, 可以刮痧。 因洗浴時毛孔微微開泄, 此時刮痧用時少, 效果顯著, 但應注意保暖。


刮痧後飲用熱水減肥者刮痧治療後飲熱水一杯。 刮痧治療使汗孔開泄, 邪氣外排, 要消耗部分體內的津液。 刮痧後飲熱水一杯, 不但可以補充消耗的水分, 還能促進新陳代謝, 加速代謝產物的排出。


溫馨提示:當然了刮痧也有著減肥的作用, 所以可以多瞭解一下相關的知識, 不但有助於身體健康, 還能讓自己的身體更加苗條, 刮痧它是一種刺激肢體穴位的, 加快血液迴圈的一種養生方法, 所以說, 刮痧是一種綠色的減肥方法。