女性游泳的禁忌有哪些

劇下降， 會導致抵抗力減弱， 引起感冒、咽喉炎等。 3， 忌月經期游泳。 月經期間女性生殖系統抵抗力弱， 游泳易使病菌進入子宮、輸卵管等處， 引起感染。 女性游泳的禁忌是很多的， 為了保護女性的安全和健康， 請一定要關注這些禁忌事項。

游泳是很多人的愛好， 專家表示， 游泳雖然有積極的一面， 但是如果沒有正確的方法和防範意識， 也會造成危害， 特別是對女性來說尤其嚴重。 下面一起瞭解女性游泳的禁忌有哪些。

1， 忌飯前飯後游泳。 空腹游泳影響食欲和消化功能， 也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能， 還會產生胃痙攣， 甚至嘔吐、腹痛現象。

2， 忌劇烈運動後游泳。 劇烈運動後馬上游泳， 會使心臟負擔加重;體溫的急劇下降， 會導致抵抗力減弱， 引起感冒、咽喉炎等。

3， 忌月經期游泳。 月經期間女性生殖系統抵抗力弱， 游泳易使病菌進入子宮、輸卵管等處，

女性游泳的禁忌是很多的， 為了保護女性的安全和健康， 請一定要關注這些禁忌事項。