喝菊花茶會腹瀉？可能是你的喝法有誤
我們都知道菊花茶的功效有很多， 具有養肝明目跟降火的效果， 對于肝臟的養護是起到很大的養生效果。 但是最近有人說， 喝菊花茶的話， 總是會出現腹瀉或者是胃痛的情況， 那么這個是為什么呢？明明是很養生的東西， 為什么會出現這個副作用呢？今天小編就來跟大家講一講吧。
為什么喝菊花茶會腹瀉
我們都知道菊花茶是具有養生的效果， 可以養肝明目降火氣， 并且也沒有副作用的出現， 但是有些人卻在喝完菊花茶之后， 就會出現腹瀉跟胃痛， 其實這個是因為你喝菊花茶的方法錯誤了， 才會出現這些情況。
菊花茶本來就是屬于寒性的食物， 如果單獨來服用的話， 是很容易傷害脾胃的， 這樣就很容易出現腹瀉跟胃痛的現象， 所以要選擇菊花的話， 最好選擇性質比較溫性的杭白菊來飲用， 才不會出現這個情況。 另外人體是以陽氣為主導的，
喝菊花茶的好處
養肝明目
菊花是具有清熱解毒跟降火的效果， 可以有效的降肝火， 對于肝臟的養護是能起到很好的效果。 另外， 菊花茶還具有緩解疲勞的效果， 如果經常有眼睛疲勞的人， 不妨喝幾杯菊花茶， 就可以有效緩解眼睛疲勞。
抗衰老
菊花茶是比較常見的一款保健品， 非常具有養生的效果。 根據研究表明， 如果經常服用菊花茶的話， 是具有抑制有害細菌跟抗衰老的效果， 所以平時的時候喝一點菊花茶是能帶來很不錯的效果。
菊花茶的喝法
三花茶
材料：菊花、茉莉花、金銀花全部都少許。
做法：直接把這三位花茶都倒入杯中， 用沸水沖泡一下再倒掉熱水；然后接著沖泡一篇， 直接悶個10分鐘左右再直接飲用。 具有解毒清熱跟降火的效果。
菊花山楂飲
材料：菊花10克、山楂10克、金銀花10克。
做法：先把菊花跟山楂還有金銀花倒入鍋中， 然后注入適量的清水， 用大火直接煮沸后就可以去渣來飲用了。
上一篇：排毒養顏驅寒保暖 4款藥茶可以選 下一篇：沒有了 標簽閱讀：菊花茶菊花茶喝法菊花茶好處 
