怎樣能退燒

身體體內發燒的時候說明身體已經給我們敲響警鐘了， 因為當有一些細菌和病毒進入到我們身體內的時候， 我們的免疫系統就會抵抗感染， 這個時候我們可能就會發燒， 因為我們的防御系統要將這些細菌殺， 所以我們在發燒的時候一定要及時的進行退燒， 那么怎么樣才能夠快速退燒呢?

發高燒是體內抵抗感染的機制之一。 的身體藉由升高體溫來調動自身的防 御系統殺死外床?一般來說， 病菌在39℃以上時就會死亡。 從而縮短疾病 時間、增強抗生素的效果。 如果在感冒初起時37—38.5℃使用藥物來退 燒， 會使體內的細菌暫時變成假死狀態， 并使他們產生抗藥性， 一旦死灰復燃， 往往更難治療。 冷敷 如果高燒無法耐受， 可以采用冷敷幫助降低體溫。 在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾， 其他部位應以衣物蓋住。 當冷敷布達到體溫時， 應換一次， 反復直到燒退為止。

熱敷 假使體溫不是太高， 可以采用熱敷來退燒。 用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢， 使身體散熱， 直到退燒為止。

但是， 如果體溫上升到39℃以上， 切勿再使用熱敷退燒， 應以冷敷處理， 以免體溫繼續升高。

擦拭身體 蒸發也確降溫作用。 專家使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。 雖然可以擦拭(用海綿)全身， 但應特別加強一些體溫較高的部位， 例如腋窩及鼠蹊部。 將海綿擠出過多的水后， 一次擦拭一個部位， 其他部位應以衣物蓋住。 體溫將蒸發這些水分， 有助于散熱。

泡澡 有時候， 泡個溫水澡是最舒服不過了。 它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀。 嬰兒應以溫水泡澡， 或是以濕毛巾包住嬰兒， 每15分鐘換一次。

補充液體 當發高燒時， 身體會流汗散熱;但當發高燒時， 身體會因為流失太多水分而關閉汗腺， 以阻止進一步的水分流失， 這使身體無法散熱。 解決之道就是補充液體， 喝大量的白開水及果菜汁， 其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，

如果嘔吐情形不嚴重， 還可以吃冰塊退燒。 在制冰盒內倒人果汁， 冰成冰塊， 還可在冰格內放入葡萄或草莓， 這尤其受到發高燒的孩子歡迎。

適當眼用止痛藥 若感到非常不舒服， 可服用止痛藥。 成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛， 每4小時服用——次。 撲熱息痛的優點是較少人對它過敏。 由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同， 因此若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發高燒， 不妨兩種并用。 每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。 服用這些藥物時， 需先經醫師同意。

注意穿衣適量 如果感到很熱， 則脫下過多的衣物， 使體內的熱氣可以散發出來。 但如果因此而打寒顫， 則說明衣物太少， 應該增加， 直到不冷為止。